Var en skaplig dag

Har tagit det rätt piano idag, kroppen har varit skaplig.

Klippt framsidan inte mycket, men det är klippt.

Blev rester till lunch, pasta.

Blev en vila, lyssnade på några poddar, där jag fastnade för pratet om hur skador, skadar ungdomarna med lustgasen.

Hur samhället står och tittar på, det är ju rätt vanligt!!

Var och hälsade på vänner i kväll, givande snack, i alla fall för mig.

I morgon förmiddag, är det dax för ett sista tack och farväl, till en stor äkta vän, en riktig vän, som det absolut inte finns så gått om!!!!!!

Inget nytt recept

Jag skrev och signalerade till alla instanser,för att vara på den super säkra sidan att INGET NYTT RECEPT skulle inkomma.

Jag tackade nej till fortsatt behandling.

Och för att göra det extra tydligt för dem och för mig själv så skrev jag varför.

Jag tackade för att ha fått uppleva smärtfria underbara dagar och nätter.

Ett helt nytt liv på många sätt.

MEN jag är inte beredd att sätta min nyktra drogfria tid,med livet som insats på spel.

Jag vill gärna fortsätta leva detta liv tillsammans med mina barn och min familj och med hela resterande dagar framför mig som ett oändligt stort buffébord av delikatesser som inte är fallgropar,återfall och missbruk.

Och mina varningssignaler togs emot med glädje och faktiskt stolthet från vården.

Men den allra största lyckan var inom mig.

Jag hade dragit i handbromsen.

Jag hade värderat mitt fria liv högst.

Jag hade gjort mitt klokaste och bästa val.

Jag är glad för det .

När jag vaknade i natt så var min första ta le att skiva till doktorn direkt.

Skriv ut för fan.Nu!

Tacksam för att de tankarna faktiskt bara är min rädsla som kommer fram och för att jag har ont.

Mera ont än vanligt och det är ett ypperligt tillfälle för besten som vilar med ett öga öppet,reda att sätta klorna i mig när jag minst anar.

Det är exakt såna här tillfällen som en beroendesjukdom visar sitt rätta jag.

Jag tänker inte gå in i någon tvist med min sjukdom.

Jag vet att jag har den.

Jag vet att jag alltid kommer att förlora mot den om jag går till kamp.

Så.

Platt som en pannkaka inför min beroendesjukdom väljer jag i lugn och ro att ha tillit till min allra högsta chef,min egen högre makt.

Och vad det gäller min fysiska sjukdom så kommer det inte att hjälpa mig att krypa ihop som ett ruttet avfall.

Jag behöver följa anvisningarna och programmet även där.

Oavsett hur ont och hur jävligt det än är och känns.

(Jag älskar livet,för däri finns ni)

Min mammas ord.

Min blivande tatuering nångång.

Och mottot som följer även mig.

Jag älskar livet, för däri finns vi//j.n

Fly inte, stå kvar

Vad som än händer, fly inte, stå kvar, det är ju det enda rätta!

Som jag har skrivit om förut, jag är inte lätt att ha med att göra, varken som dela något med, eller bara vara nära, jag vet ju allt det där, så vad är problemet??

Det är just det som är problemet, jag är jävligt svår, finns inget mellanting, endera är det fullt ös, eller så är det snudd på träd frack!!!

Samma när jag drack, fattar inte att jag bor i samma hus, och inte under en bro någon stans.

Jag flydde från verkligheten, in i min egen sago värd, en jävla massa år, där jag inte kunde göra något, utan några öl i kroppen, jag flydde även där, blir det fel, så var det inte jag.

Men frågan är, vad flydde jag i från???

Var jag rädd för att bli vuxen, bli pappa, få barn, var jag inte mogen??

Jag har skrivit, utan sambon hade våran familj gått takt åt helvete, en som var svag och flydde, en som tog allt, och var stark.

Någon tänker säkert, så där var det ju inte!!!!!

I mitt huvud, i mitt minne är det precis så!!!

Dottern sa en gång till mig, rakt in i ögonen, det är konstigt att vi blev som vi blev, brorsan och jag!!!

Jag håller med, men det hängde inte på mig, det var sambons jobb!!

Fast jag inte dricker alkohol, så är jag fan inte mogen, frågan är kommer jag någon gång, bli mogen???

Fast jag är gammal, så har jag svårt att lyssna till morfar och farfar, tror fortfarande det betyder någon tandlös gubbe, eller vad det är nu jag tycker??

Eller att göra något dumt, som händer rätt tätt fortfarande, men jag flyr inte, utan jag står kvar, tar konsekvenserna!!

Jag tror fortfarande, min väg är den bästa!!!!

För mig, är det säker så, men inte för dig!!!

Det är ju en viss skillnad, eller hur??

När jag badade bastu, så slank det ner en jävla massa vätska, när jag satt där på bänken för att få kyla, tittade jag ofta i spegeln, så kom det där fylle tänket, fy fan vad jag hatar dig din jävla idiot!!!!

Varje gång jag drack, så var det samma tänk, jag vägrade titta i spegeln, jag hatade den där jävla idioten, som var i spegeln.

Jag ville bara fly, bort från allt!!!!

För mig betyder den där spegelbilden trubbel, det är absolut ingen spegelbild, jag är stolt över, så är det även i dag, som nykter!!!

Men jag flyr inte, jag står kvar och tar konsekvenserna!!

Ofta vet jag, fan nu har jag gjort ett övertramp igen, men ibland vet jag inte, då är det jävligt svårt, att ta konsekvenserna.

Men det viktiga är att inte fly!!!

Jag tror, alkoholen och drogerna får dom flesta, att känna av det här med friheten, hur alla problem bara försvinner, men hur blir det sedan?????

Kanske kan det bli en fika på Angelicas Konditori idag, vi får se, det ligger lite i luften!!

Blev lite flummigt det här, men vad fan!!!

Ha en bra dag!!

Onsdag kväll 25 Juni

Dagarna bara springer i väg, sista veckan i Juni, allt går fort just nu.

Så är det ju, när man har roligt, men just nu, är det inte se mycket roligt att se fram emot, Fredag ett sista farväl av en otroligt fin vän.

I dag har varit en sådan där dag, kroppen vill inte vara med mig, skulle ta en riktigt lång promenad, men det blev bara en mini promenad, kroppen sa nej.

Jag har fixat in en del nya säkerhetsprogram i datorn, är ju otroligt viktigt, när jag har hemsidan/ bloggen, men finns mycket annat som kan vara av intresse, så den detaljen har jag fixat.

Hoppas att få sova i natt, utan några som helst besvär!!

Men okej, jag är nöjd med dagen!!

När jag var ute på en liten kvälls toa med vargen, var det alldeles tyst, ingen fågelsång, bara en skön tystnad, inte ens vinden fladdrade med löven!!

Sambon följer ett av sina serier, så jag väntar en stund, då jag tar över, till någon av mina serier.

Jag stänger den här dagen redan nu, klockan är 22:15.

Tack för ännu en dag i nykterheten !!!!!

God Natt!!!

Vem kan du lita på

En vän skriver om något, som var aktuellt för ca ett år sedan, vem kunde ta hand om min far en vecka, när sambon och jag var i Båstad?

Den här tjejen erbjuds sig, att äta lunch, sitta och prata om allt mellan himmel och jord, helt utan stress, helt fantastiskt.

Det här är en person, som många vet vem det är, vad hon gjort, vad hennes liv har bestått av, inte fan kan man lita på en jävla pundare????

Nu är hon ju en före detta pundare, det är en jävla skillnad för mig, men tyvärr inte för alla.

Det här var inte ens en chansning, jag visste ju, hon klarar det här galant, och för pappa skulle det inte vara några problem alls!!!

Så vad kunde gå fel?

Ingenting!!!!

Jag litade mer på henne, än dom som hade det här som arbete, är inte det sjukt??

I vårat land dömer vi personer blixtsnabbt, hugger dom jäms med fotknölarna, skulle aldrig släppa in en knarkare innanför tröskeln!!!

Och det ska jag veta, sådana här personer, ska man aldrig lita på, dom blåser en så fort kan!!!

Hur fan kan du vara tillsammans med den person, hon blåser dig precis när hon vill, finns inte ett hjärta där inte, så passa dig noga, nu har jag varnat dig.

Hur fan kan man bara öppna käften, slänga ur sig dom här orden?????

Två personer som valt att arbeta med sådana här personer, har man inte valt fel jobb då??

Jag bara undrar???

Nu ska vi göra något som är så svårt för många, tänka oss in före och efter nykterheten!!!

Många kan ju inte, det är lättare att sätta kniven i personen och vrida runt.

Min vän var under sin tid som pundare, ett jävla arsle!!!!!

Hon har aldrig nekat till det heller, så vad är problemet???

Utan sprutor och alkoholen, är hon hur bra som helst, hon är nykter sedan fem år, som bara det är en bragd!!

Hon är en bra mamma, som i motsats till så kallade friska mammor, arbetar i ständig motvind, men hon är nykter!!!

Klart som fan finns det stora problem, men problem är till för att ta tag i.

Hon gör så gott hon kan, men nu finns det ju inget så kallat skyddsnät längre i vårat avlånga land, degen är antagligen slut.

För mig personligen är det här en otrolig viktig resa, sett och hört hur personer med höga befattningar rycker på axlarna åt en tom plånbok, med barn i familjen.

Vem fan kan man lita på???

Före detta pundaren, eller personer med höga befattningar på socialtjänsten???

Valet är fritt, vi lever i ett tror jag, fritt land.

Vem kan du lita på???

Kan man lita på någon i dagens samhälle???

Allt kostar, när jag klagade på något, som gällde hemtjänsten, så blev det oftast, ett helvetiskt liv, varför??

Jo! jag betalade för något, som inte funkade.

Efter ett tag, när cheferna tröttnat på mig, så kryper det fram, du får köpa olika abonnemang!!!!

Blev det bättre då??

Nej??

Vem blev man lurad av då???

Jo samhället!!!!!

Som pappa hade gnetat i hop skattepengar till, i en helvetets massa år, så han blev lurad på sina sista år i hemmet, med städning, hygien, allt!!!!!!!

När vi städade ur lägenheten, så kände jag en sådan jävla skam, min egen pappa hade bott som en jävla aktiv pundare, så fruktansvärt skitigt, det var en stor sorg, att se eländet.

När jag frågade pappa, när kommer dom och grov städar, dom har inte börjat än!!

När jag pratade med personerna vid skrivbordet, så hade det börjat, men din pappa kanske inte kommer i håg??

Jo då, men man struntade i grov städningen, för vi blev anfallna av tussar så stora som katter, när vi lyfte på sängen!!!!

Så frågan är, vem kan man lita på??

Jag är glad att tjejen känner, att någon litar på henne, det tillhör ju utbildningen, att bli en duktig medborgare!!!

Pappa satte ett stort värde i dom här samtalen, han frågade efter flickan med konstverken på kroppen!!

Tack för att du fanns där för pappa, det var värt mer än guld!!!!

Om alla tar sig en funderare, är det den aktiva pundaren/alkisen som drivs av drogerna, man inte kan lita på??

Eller är det den absolut rena före detta pundaren/alkoholisten man inte litar på?

Eller vad??????

Personligen litar jag mer på en pundare än en snubbe med slips!!!!!

Nu ska jag lirka i hop en lasagne!!!

Men frågan är, måste jag verkligen lita på någon????

Drar tiden tillbaka ett år

Min vän är oroad över hemtjänsten som hans anhörige ’får’.

När vänner behöver resa bort växer oron.

Han brukar ju leverera hemlagade lunch lådor till sin käre far -VARJE DAG-och även luncha med honom sedan hans far blev änkeman.

Man kan se på min vän hur han våndas över att lämna den gamle.

Tveksamt om han ens kommer att kunna göra det tänker jag.

Jag viftar lite med händerna som menas,jag finns här,jag kan hjälpa till?

Även där våndas min vän.

Tankarna far nog runt som aldrig förr.

Vad vet min vän om mig egentligen?

Min bakgrund,allt skit jag gjort och alla hyss minst sagt.

”Ränderna kanske inte går ur någonting trots allt?

Tänk om han lägger den gamle faders liv i mina händer och tänk vad som kan hända?

Tänk om jag rensar hela lägenheten,rånar den gamle och ja gud vet vad???

Jag förstår om dessa tankar dök upp-oavsett med vilje eller ej.

Jag ville gärna hjälpa till.

Men inte tvinga mig dit.det skulle kännas knepigt och lurigt.

Så får jag frågan.

-skulle du vilja luncha med farsan varje dag när jag är borta?

-OM JAG VILL!!!!!!!!

Jaaaaaaaaasa.

Såklart!

Ingen utmärkelse i världen har betytt mer för mig än just detta.

Den gamle mannen,både skröplig och pigg däremellan -tänk vad fint att jag får luncha med honom varje dag!

Vilka samtal .

Han har ett helt liv bakom sig att berätta om.

Jag var ivrig att få ta del av allt som kunde minnas!

Lunchlådorna var makalöst goda som alltid-men faktum är att dessa lunch snack-de är oförglömliga och helt magiska.

Vi babblade och vi nådde fram till hans dröm.

Som en sista önskan.

Jag lovade att fixa en bil och att jag skulle ta med honom uppåt ,lååååångt långt upp i vårat land och där fanns så mycket för honom att se igen.

Och att besöka någon igen.

Jag lovade det.

Men säg ingenting till min son,för då kanske det inte blir av.

Han sa det med glimten i ögat och ett varmt leende.

Vi åker bara du och jag.

Jag lovar!

Den gamle mumsade vidare på sin mat och med munnen full sa han:förbannat god mat det här.

Han är suverän på matlagning min son.

På mycket annat också såklart,det är tur ska du veta att jag har honom.

Han hjälper mig ju med allting.

Men han är jäkligt bestämmande också.

Det har han ärvt utav mig.

Och sin mamma.

Vi pratade om det,och vi grät både två.

Vi avslutade den lunchen med att göra tummen upp,high five och en kram.

Vi hade ätit.gråtit både av ledsamheter och glädje /tacksamma tårar.

Framför allt så hade vi en plan.

Jag skulle bara fixa bil först.

Jag längtade till nästa lunch och nästa dag.

Ibland trodde den gamle att min tid var knapp,som hemtjänsten.

Men jag var ju ingen hemtjänst.

Jag var bara en vän.

Som hade all tid i världen.

Rövar historier från förr berättades och vi pratade som om vi känt varandra hela livet.

Jag berömde hans son för den person han är.

Hur jag beundrar sättet att ta så väl hand om sin familj och sin gamle far.

-jadu den där ungen honom behöver jag inte skämmas över må du tro.

Men han har ett jävla temperament oxå.

Men det vet du nog redan.

(Hahaha.japps det vet jag)

Han är fantastisk min Jan säger den gamle med blöta ögon.

Han är fantastisk.

Jag kramar om honom och håller med.

Han är fantastisk.

Precis  som dig.

Du har ju fostrat honom eller hur?

Ett gott skratt bubblar fram.

Vi har nog fostrat varandra kan man säga.

Och så fortsätter pratet.

Drömmarna.

Och vi smider hemliga planer om resan.

Allt det där är ett år sedan.

Jag har en bil nu men den gamle sover sin eviga vila i frid.

Men jag har en stjärna som hänger i backspegeln.

Den har jag döpt till den gamle mannens namn.

Han ska få sin resa.

Det står jag fast vid.

//till min vän.;

Tack för att jag fick uppleva dessa fina stunder med min lunch vän!

Det betyder mer än du någonsin kan ana!//j.n

Avslut Tisdag

En lugn dag, med en krånglig mage.

Det blev korv stroganoff till lunch!!

Det blev en liten vila efter maten.

Men den bästa stunden i dag, blev men en vän på Angelicas Konditori, samtal som ger mig så otroligt mycket.

Blev en liten fin promenad med vargen i kväll

Det är lite mer än en timma kvar till 00.00, men det kommer inte att hända något särskilt nu!!!!

Så jag önskar alla en fin natt!!!!

Se med nya ögon

Att vakna upp, utan en massa måsten, trycka igång städ roboten, min morgonstund är klar, vargen följde med sambon på promenad, på grund av att magen jävlas, så är en långpromenad ingen bra lösning.

En kopp nymald java, blir ett test för magen.

Just här och nu, funderar jag på, vad ska jag skriva om idag????

Ångest dyker upp som en flash!!!

Jag själv kan få riktig jävla ångest, när tankarna går tillbaka i tiden, någon har sagt till mig, varför titta tillbaka, när du bara mår dåligt???

I min nykterhet, är det viktigt att minnas den skit jag ställt till med, det gör att jag låter det första glaset vara.

Men jag går ju inte och ältar skit varje dag, då skulle jag säkert supa till igen.

Min ångest föds av att jag fastnar i något, som jag absolut inte ska bry mig om, men som är nära mig, något jag känner igen, där kan det bli farligt för mig.

Det låter säkert jävligt flummigt, men det kanske är så också.

För mig är en promenad med vargen, i ett lugnt fint tempo, där mina tankar får rensas bort, använda nycklarna som jag fått på alla möten, men också hos fantastiska terapeuter.

Kanske sätter jag mig på en sten eller stubbe, lyssnar på fågelsången, som är en otrolig medicin!!!!

Med andra ord, så möter jag ondskan med glädje, det hjälper mig, det kan ta lite tid, inget av det jag har, är snabb fix, men gör jag fotarbetet, så blir det bättre och bättre.

Att arbeta med mig själv, och inte fly, så blir jag starkare och tåligare, för varje dag jag möter!

Idag klockan 16:00 är det fika på Angelicas Konditori på torget i sandviken.

Blir korv stroganoff med ris och sallad till lunch.

Blir en ny ljudbok, vet inte vilken än.

Ett tips, mår man dåligt, ska man prata!!

inte låsa fast allt i sig själv, utan släpp ut skiten, för att gå vidare!!!

En eftermiddag i regn

Måendet är helt okej, känns bara skönt.

Gör mig inget att det är regn, kan bara vara skönt, att tvinga kroppen komma till vila.

När jag har hittat tillbaka till mitt lugn igen, så kan jag lägga focus på mitt eget liv, vad händer och framför allt, varför händer det så snabbt?

Jag ber min bön, idag är vi helt överens, det är inte så jämt, men nu är jag överens med min bön, det är bra!!

Idag har jag faktiskt tagit upp, det jag kallat yoga, att sluta ögon och ha focus på min andning, det är en fantastisk känsla, när jag tror mig ha kontrollen på min kropp.

I morgon kan det bli en fika stund, det beror lite på hur saker och ting löser sig i morgon, men det blir på Angelicas Konditori som vanligt omkring 16:00, om det blir något.

I ”Dagliga reflektioner” står det, att lita på andra.

Många har svårt att lita på andra människor, beror naturligtvis på vad som man har i ryggan, från barndomen eller förhållanden.

Personligen har jag lite för lätt, att lita på andra människor, det har jag betalt jävligt dyrt för!

Men det är naturligtvis viktigt att det inte händer igen.

Att saker och ting skiter sig, är naturligt i mitt liv, men solen går upp nästa dag igen.

Att det skiter sig för mig, handlar om mitt språk, som kan bli, som en äldre man kallade det, omklädningsrum snack, det är både brutalt och mycket snack om sex.

Det kan jag ju inte neka till!!!!

Jag vet ju om det här, men tungan slinter, och vipps, har jag sårat någon!!!

Men om jag för en gång skull, tänker mig för, och är tyst, så kommer det som ett brev på posten, är du låg, du är så tyst???

Skit samma!!!!

Alla kan ju inte tycka om clownen, det är fritt att välja!!!

Samma är det ju med clownen, han kan inte heller gilla alla!!!

För det viktigaste för mig är, jag är nykter idag!!!!

Gå den väg du litar på!!!!

Forts. Midsommar

I min fantasi är alla högtider en perfekt sammanslutning även för mig.

Man binder blomkransar som blir bedårande vackra,och man skrattar och till och med de gula nikotin tänderna  är bländvita i denna fantasi.

Så tjusigt och underbart är det.

MEN handen på hjärtat.

Jag blir uppstressad.

Jag har för höga krav på mig själv.

Och förväntningar,gshhhh det är liksom roten ur det onda och den röda tråden.

Plussa på tider att passa,mitt kontrollbehov och framför allt att ligga steget före-oavsett vad)

Jag vet allt detta.

Och jag lovade mig själv igen att inte gå i fällan.

Och vips så var det gjort!

Midsommarens stress är att jämnföra med minus på kontot.

Det ger samma ångest from hell.

Men tack och lov så fanns det glada barn i sällskapet-och det minsann det är det vackraste som finns.

Ett barn som leker.

Skrattar.

Tramsar.

Härjar och som en del uttrycker det”(stör”)MEN

Säg mig..

Ett liv utan glada barn?

Utan störande små tjatiga godis monster med blodsocker som åker upp och lika fort ner igen en dag som denna-och alla andra dagar före det och efter?!

Glad midsommar .