En varm java på altanen i ett ljummet sommar regn, är faktiskt mysigt.
Vargen och jag, hann precis in, innan himlen öppnade sig.
Mig gör det inget, om det regnar, är nog skapt så, för mycket av sol och värme, sliter också på mig.
Jag är ingen sol och bad människa, det bästa med sommaren för mig, är morgon och kvällarna, mitt på dagen är det bara olidligt, när tempen visar 30 grader!!
Men att sitta på altanen, med regnets droppar slå mot altantaket, är alltså helt okej för mig!!!
Det är klart, ska någon till Göteborg i kväll på Ullevi, för att titta och lyssna på Håkan, så är ju regn inget häftigt.
Lovisa ska ner till Ullevi på söndag, då hoppas jag på uppehåll!!!
Fast regnet slår på rätt kraftigt, är det en fågel, som med sin sång, ger glädje och hopp!!!
En annan sak som värmer ett gammalt hjärta, är att både sonen och dottern får nya arbeten efter semestern, dom har tur som inte ärvt mina gener, grattis till er båda!!!
Tog det inte lite väl lång tid, att sätta åldersgräns för att köpa lustgas ute i handeln?
Men bättre sent än aldrig!!!
Nu är det ju inte bara ungdomar, som använder lustgas, även vuxna använder lustgasen på förfester, som kan sluta med en total svart kväll!!
Blanda alkohol och energi dryck, är heller ingen lek, som också kan få en svart kväll.
Våra ungdomar ska inte hålla på med dom här sakerna.
Klart jag på min ungdom, använde både det ena och andra, jag och några av mina vänner, hade tur, några hade mindre tur.
I dag! med ett nykter hjärna, men skadad, så ser ju jag allvarlig på den här skiten.
Killar åker illa ut, men dom som är mest sårbara, är flickor!!!
Som blir utsatta sexuellt, när dom är helt chanslösa.
I det klimatet som är nu ute i samhället, är det fan ingen lek, det är otroligt lätt att få tag på droger, många unga vet inte vad dom tar för något, kan bli sista köpet i det här livet!!!
Jag upplever som att många föräldrar, struntar fullständigt i vad deras ungdom håller på med, man vet bara en sak, han/hon är med vänner, vad dom håller på med, är deras ensak!!
Alla har ju varit unga, man gör misstag, som man ska ta konsekvenserna för, annars lär man sig ju inte, så diskuterar allt för många vuxna i dag!!!
När någon blir skjuten, eller någon har tagit något preparat, med andra ord någon ungdom dör, helt i onödan, har ett helt liv framför sig, men det stannade vid fjorton!
Då står det föräldrar vid kameran, han/hon var en fantastisk, alltid glad, ställde alltid upp, finns inget ont att säga!!
Frågan finns ju alltid där, stämmer det här?
Klart att det stämmer någon gång!!
Men allt för ofta, kommer det fram, ungarna driver i gäng, hittar på en massa skit, några gäng är riktigt kriminella, många föräldrar känner inte till, att deras ungdom är med i ett gäng!!
Eller att ungdomen är med vänner som knaprar tabletter, som gör att skolan går dåligt, humöret går som en hiss, upp och ner utan kontroll!!
Kan det verkligen vara sant, känner inte föräldrar till det här, är det verkligen möjligt?
Så som saker och ting ser ut i vårat samhälle, kan nyfikenheten betyda döden!!
Om jag kryper tillbaka 12 timmar, så tittade jag på den fantastiska podden when we were kings, med Erik Niva och Håkan Andreasson, helt otroligt!!!
När man sitter där, vilka avtryck dom här männen gjort med avsnitt efter avsnitt!!
Håkan är väll den vanliga människan, där Erik är den där super hjärnan, som vet precis allt, från vilken öl som dricks, till resultat!!!
Jag själv har lyssnat många, många avsnitt, det är glädje, äkta glädje!!!
Okej! nu vänder jag blad, som det heter nu förtiden!!
Hos mig ringer telefonen just nu, riktigt ofta, för mig är det, personer litar på mig, dom här personer behöver prata, jag behöver också prata och lyssna!!
Den dag jag inte lyssnar, tar sakerna på allvar, då är jag körd!!!
Sedan kan jag ju, skoj bråka lite, men med allvar bakom!!!
Sambon förstår inte, varför telefon ringer, samtal kan bli över timman, då kommer det här som jag har hört om, från flera personer, sambon tröttnar, hur orkar du, är det inte bättre ni flyttar i hop????
För mig är det en stor sak, att få hjälpa.
Alkohol – ångest – självmordsförsök, är något som hör i hop, på ett ruskigt sätt!!
När någon ställer frågan till mig, hur fan blir jag av med min ångest??
För mig är det att prata, med någon jag litar på, någon som bryr sig.
Den som tror, att en halstablett eller en köttbulle räcker, är fan inte rätt navlad!
Vem som helst kan sätta sig, och vara medmänniska, men många vill inte, eller törs inte, eller det värsta, skiter blankt i hur personen mår!!
Jag är alkoholist – jag har ångest – jag har döds önskan!!!
För mig är det här naturligt, allt hör i hop, om någon frågar mig.
Att säga till mig, du borde ju läggas in, du kan ju få för dig vad som helst, när som helst, är det så min sjukdom är????
Nej, Nej, och åter Nej!!!!!
Men!! och det ska man ha klart för sig, med alkoholens hjälp, så blir jag farlig för mig själv, då kommer självömkan in i bilden, ångest för vad jag gjort med mina nära och kära, blir ett stort hot, som vänds mot mig!!
För mig skulle det antagligen bli ett försök till ett avslut!!
Just att jag är prat frisk, hjälper mig i tuffa situationer, och jag måste få prata av mig, då kan jag ju inte söka upp någon, som har stora problem, varför?
Kanske det säger sig själv????
Om inte!!
Så kan ju jag så ett negativt frö, och person som ska hjälpa mig, blir dålig, av mina sjuka tankar!!
Som vanligt!!! jag har inventerat mitt mående, jag läst min bön, vargen och jag, har varit på toa!!!!
Pålles fiskgratäng på torsk och citronsås mumma!!!!
Vaknade vid tio i dag, behövde nog få vila ut, efter allt som varit, nu verkar i alla fall jag, hittat något fint!!
Tror fortfarande mitt sätt, att inte fly, att inte vara tyst, säga vad jag tycker, behöver inte betyda att andra har fel.
Jag har nog en släng, av både det ena och andra, det har jag aldrig nekat till, så är det bara!!
När jag pratar med nykomlingen, eller personer med flera års nykterhet, så utgår jag hela tiden från mitt facit, något annat kan jag ju inte lära ut!!!
En viktig del är ju att hitta egna rutiner, som ger styrka och trygghet.
Att jag själv förstår mina problem, jag är facit för min egna nykterhet.
Jag är inte troende, för mig finns det ingen GUD, men har förstående att personer, har en tro, det är helt okej för mig, men ingen ska ens försöka få mig, på andra tankar.
Jag utsätter mig inte för frestelser, som typ sitta vid ett bord med alkohol, om jag inte känner mig säker, på mig själv!!
Snackar jag om steg, så är det första steget, som jag bygger upp mitt hus på!!!
Jag har kapitulerat, jag kan inte fortsätta utsätta mig och andra, för det vidriga, som alkoholen och drogerna för med sig!!
Kanske fel att skriva, jag har inte gjort stegen, som en person sa i går, du har nog gjort alla 12 stegen, hundra tals gånger, på dina tio år!!!
Men en sak som är viktigt för mig, mer än stegen, jag är nykter, utan återfall!!!!
Visst jag har sug, inte varje dag, men rätt så ofta, men mina nycklar jag fått, av kloka män och kvinnor, så fixar jag problemet!!!
Men för mig finns ju ett problem, som kan straffa mig hårdare, än alkoholen.
Psykisk ohälsa heter det problemet, där finns risken för mig, att drunkna i skiten, att inte komma upp i tid, alkoholen räddade mig, från att drunkna, det sitter djupt rotat i ryggraden.
Många glömmer det problemet, men den faran är livsfarlig för mig, så stress och press för mig, kan betyda en snara!!
Min promenad med min fantastiska vän, så kommer tankar, som är i olika riktningar, när det gäller min egen fortsatta kamp, mot alkoholen och psykisk ohälsa.
Jag vet! det här klarar jag inte ensam, ska ha personer runt mig, som jag litar på, som förstår vad som händer i skallen, sär problemet kommer upp till ytan.
Kunna ha både allvarliga samtal, men också kunna skämta om eländet, för att få skratta, som är så otroligt viktigt!!
Hur vi fortsätter med våra träffar, är helt öppet, men det kommer säkert att lösa sig.
Just nu!! söker jag inte, med vilt stirrande blick, något annat forum eller grupp, jag vill se hur jag personligen reagerar först, innan jag går över nästa tröskel!!!!
Ur boken ” dagen är din ” 5 Juni står det följande:
Om man vill bli okänslig för smärta måste man också avstå från lycka.
Vaknade halv sju, fixade mina rutiner, kändes riktigt bra, fast tunga droppar slår på fönstret, kvart i sju kom Malte in genom dörren, med viftande svans.
Dagens text i dagliga reflektioner, att släppa taget om vårt gamla jag!!!!
Fixar vi den utmaningen, så är mycket vunnet!!
Hitta rutiner, som inte ens är i närheten av mina gamla, hur gör man det, på ett lugnt och förnuftigt sätt??
I början får man lära sig, ta det lugnt, ta en sak i taget, det viktigaste först.
Det här måste väll passa alla, eller hur??
Men så är det ju inte!!!
En stressad kropp, med ett spänt huvud, vägrar ju lyssna, på dom kloka orden.
Men ger man allt tid, tar en liten bit i taget, så får kroppen tid att vänja sig.
Att ta lite i taget, kan ju betyda, första veckorna, sätta sig en stund efter en arbetsdag, ta en java, andas ut, stänga av hjärnan en stund, njuta av stunden.
Jag själv flög mellan olika situationer under dagen, tills alkoholen fick mig lugn.
Dagliga rutiner, hörs ju på namnet, det här görs varje dag, en liten stund på morgon, planera dagen, känna efter hur jag mår, kanske typ sinnes ro bönen( vad betyder den just nu ), det här är bara förslag, allt är ju upp till dig och mig, hur vi gör.
Alla människor har ju nytta av rutiner, för att få en lugn och fin tillvaro i vardagen.
För mig som alkoholist, är det hur viktig som helst, men det jag gör, är för min egen skull, och nykterhet.
Jag är ju en mycket svår person, att ha ett liv med, eller bara vara i närheten av, för mig är det allt eller inget!!
Fast jag försöker bättra mig, så hamnar jag i situationer, där det blir val, allt eller inget.
I min nykterhet kan jag ju inte välja, inget drickande, ett glas, dricka när det bjuds.
Sedan kan jag ju bara, ge fan i, att tala om vad jag tycker, låt skiten vara, så är allt lugn, för alla, men inte för mig, då sprängs jag.
Ett avslut som måste bli ett avslut för mig, det är helt klart!
Just nu! känner jag igen symtomen i huvudet, det är mycket nu!
Lättade min ryggsäck hos vänner idag, inte meningen, ledsen!!
Varför kan jag inte bara, sy i hop käften, och göra som så många gör, nicka och le, och bara tänka!!
Skit samma vad som läses på mötena, vad alla andra tycker och tänker, varför ska jag behöva i fråga sätta, något som funkat sedan 1935????
Går det inte ut på att sluta dricka, och vara en duktig person, och se till att föra något vidare????
Mitt nästa steg, blir att träna på, sy i hop käften, tänk bara, och le, det blir min nya dag i morgon!!
Allt snack som varit tills nu, får vara slut, det är 40 minuter på den här dagen, jag är nykter, det känns skönt, på ett sätt, som ett misslyckandet på ett sätt, vad hade jag väntat mig???
Jag accepterar att personer tycker illa om mig just nu!!
Jag måste acceptera, att personer går på mötena, enbart för sin egen nykterhet, och struntar i, hur världen ser ut i verkligheten!!
Konsekvensen för mig är, jag måste hitta ett forum, som ger mig det jag söker, och kan vara nöjd med!!
Jag är glad, att jag visar mitt mod, att ställa en enkel fråga, och fullfölja!!!
Men från och med nu, är allt snack om mitt medlemskap i AA över!!!
Mina egna rutiner är gjorda, för en gångs skull, känner jag mig hoppfull, lite sugen på livet!!!
När vargen och jag, går bland olika fågelsånger, om inte det här är riktig lyx, då vet jag inte.
Men för mig är det så fantastiskt, det helar mig, det lindrar min smärta och sorg, jag har just nu.
Fåglarna får mig att njuta, i det liv jag har just nu, det är bara att tacka och ta i mot, vad som bjuds!!
Jag är inte religiös, men är det här att var religiös, då är jag religiös!!!
Telefonen ringer!!!
En vän vill prata, om sådant som hänt den här veckan, men också om måendet, livet i stort, det här är fan delning på riktigt!!!!
Jag har ju ofta skrivit, jag tittar inte tillbaka, den dag som varit, är borta för mig!!
Men! det finns alltid ett men, och jag är människa, så som jag vill vara just nu, i alla fall!!!
Jag vet!!!
Många är förbannade på mig, just nu!!!!
Det rör mig inte i ryggen!!!
Att jag lämnade medlems skapet i AA, efter mötet i Lördags, är absolut ingen självömkan, eller hat mot någon i AA, men gör ett otroligt bra arbete, men när jag ställer för mig en självklar fråga, så sprack det i sömmarna, tyvärr!!
Jag accepterar vad personer måste göra, för sin nykterhet!!!
Men för mig, finns det så mycket mer, det får jag inte i AA, därför lämnade jag AA.
Det första jag fick till mig var, harm är det som är skadligt för våran nykterhet!!
Jag går inte och är förbannad på någon i våran grupp!
Jag är en medmänniska, som hjälper personer som har det svårt!!!
Det som skiter sig är, hur jag ställer frågan, som gör att det exploderar i både Karlskoga och Degerfors!!!
Det är bara så sorgligt!!!
Visst!!
Jag förstår att det exploderar, när en liten alkis, ställer en enkel fråga, som kan rubba något, som ristats in i sten 1935 i Akron, Ohio USA!!
Då kan ju inte jag tro, att min fråga ska ristas in 2025 i Karlskoga, Sverige!!!
Nu ska jag gå ut på tomten, fixa till lite grann.
Jag ska njuta av den här dag, den är min egen dag!!!
Javan är slut, då får skrivandet vara slut också!!!
En tanke bara!!
Ta vara på den här dagen, den går inte i repris!!!!!!
Valet är mitt när jag vaknar.antingen ligger en ny dag med nya möjligheter framför mina fötter Eller en ny förbannad lång dag med garanterade kroksben och jäkelsksper som ivrigt väntar på att sätta huggtänderna i mig.
Frihet att välja.
Finns kanske inga garantier att det blir på ena eller andra sättet oavsett vad mitt val blir-men förutsättningarna att det följer mitt val i mångt och mycket det är i allafall säkert!
Jag betänker inte mitt val.
Jag hade det klart för mig redan när jag lade mig i går kväll.
Fritt val och jag valde att möta den kommande dagen med glädje och iver.
Oavsett vad som gör mig sällskap under dagen.
Tacksamhet och styrka slår följe med mitt fria val.
Och styrka hand i hand med hopp naturligtvis.
Det känns som det kan bli en bra dag idag.
Träning,Sjukgympa och inte att förglömma;ett eller ev två telemöten ska hinnas med.
Det borde gå att fixa utan stress-
Men det är definitivt ingen garanti.
Men jag gör ett helhjärtat försök.
Prioriterar en kopp kaffe med en mycket god vän,!
Ps.
Om du inte har förstått det ännu så röstar jag på ert förslag.
Det verkar allra mest medmänskligt och humant,medans de andra förslagen mest ropade prestige och ännu lite mera prestige.
Det sistnämnda ekade kyla och ingen öppen dörr till värme och gemenskap direkt.
Nåväl.
Även där gäller det fria valet.
Att bara nicka och hålla med eller sätta sig på tvären.
Jag har gjort mitt val även där.
Jag är motvalls och ja,jag sätter mig på tvären.
Jag har inte blivit tillräckligt dum i huvudet för att nicka instämmande bara för att alla andra gör det.
Jag behöver vara ärlig och jag behöver kunna stå för både handlingar och mina val.
Jag är inte rädd för att få en knäpp på näsan av de lärde,och jag behöver inte vända kappan efter vinden eftersom min är ordentligt fodrad ,så oavsett blåsväder så kommer jag att stå pall.
Nåväl.
Dax att sparka igång den här dagen som förhoppningsvis bjussar på någon,helst många solstrimmor.
Allting ordnar sig,och att ge upp är aldrig ett alternativ!
//j.n
Valet är mitt när jag vaknar.antingen ligger en ny dag med nya möjligheter framför mina fötter Eller en ny förbannad lång dag med garanterade kroksben och jäkelsksper som ivrigt väntar på att sätta huggtänderna i mig.
Frihet att välja.
Finns kanske inga garantier att det blir på ena eller andra sättet oavsett vad mitt val blir-men förutsättningarna att det följer mitt val i mångt och mycket det är i allafall säkert!
Jag betänker inte mitt val.
Jag hade det klart för mig redan när jag lade mig i går kväll.
Fritt val och jag valde att möta den kommande dagen med glädje och iver.
Oavsett vad som gör mig sällskap under dagen.
Tacksamhet och styrka slår följe med mitt fria val.
Och styrka hand i hand med hopp naturligtvis.
Det känns som det kan bli en bra dag idag.
Träning,Sjukgympa och inte att förglömma;ett eller ev två telemöten ska hinnas med.
Det borde gå att fixa utan stress-
Men det är definitivt ingen garanti.
Men jag gör ett helhjärtat försök.
Prioriterar en kopp kaffe med en mycket god vän,!
Ps.
Om du inte har förstått det ännu så röstar jag på ert förslag.
Det verkar allra mest medmänskligt och humant,medans de andra förslagen mest ropade prestige och ännu lite mera prestige.
Det sistnämnda ekade kyla och ingen öppen dörr till värme och gemenskap direkt.
Nåväl.
Även där gäller det fria valet.
Att bara nicka och hålla med eller sätta sig på tvären.
Jag har gjort mitt val även där.
Jag är motvalls och ja,jag sätter mig på tvären.
Jag har inte blivit tillräckligt dum i huvudet för att nicka instämmande bara för att alla andra gör det.
Jag behöver vara ärlig och jag behöver kunna stå för både handlingar och mina val.
Jag är inte rädd för att få en knäpp på näsan av de lärde,och jag behöver inte vända kappan efter vinden eftersom min är ordentligt fodrad ,så oavsett blåsväder så kommer jag att stå pall.
Nåväl.
Dax att sparka igång den här dagen som förhoppningsvis bjussar på någon,helst många solstrimmor.
Allting ordnar sig,och att ge upp är aldrig ett alternativ!
//j.n
Valet är mitt när jag vaknar.antingen ligger en ny dag med nya möjligheter framför mina fötter Eller en ny förbannad lång dag med garanterade kroksben och jäkelsksper som ivrigt väntar på att sätta huggtänderna i mig.
Frihet att välja.
Finns kanske inga garantier att det blir på ena eller andra sättet oavsett vad mitt val blir-men förutsättningarna att det följer mitt val i mångt och mycket det är i allafall säkert!
Jag betänker inte mitt val.
Jag hade det klart för mig redan när jag lade mig i går kväll.
Fritt val och jag valde att möta den kommande dagen med glädje och iver.
Oavsett vad som gör mig sällskap under dagen.
Tacksamhet och styrka slår följe med mitt fria val.
Och styrka hand i hand med hopp naturligtvis.
Det känns som det kan bli en bra dag idag.
Träning,Sjukgympa och inte att förglömma;ett eller ev två telemöten ska hinnas med.
Det borde gå att fixa utan stress-
Men det är definitivt ingen garanti.
Men jag gör ett helhjärtat försök.
Prioriterar en kopp kaffe med en mycket god vän,!
Ps.
Om du inte har förstått det ännu så röstar jag på ert förslag.
Det verkar allra mest medmänskligt och humant,medans de andra förslagen mest ropade prestige och ännu lite mera prestige.
Det sistnämnda ekade kyla och ingen öppen dörr till värme och gemenskap direkt.
Nåväl.
Även där gäller det fria valet.
Att bara nicka och hålla med eller sätta sig på tvären.
Jag har gjort mitt val även där.
Jag är motvalls och ja,jag sätter mig på tvären.
Jag har inte blivit tillräckligt dum i huvudet för att nicka instämmande bara för att alla andra gör det.
Jag behöver vara ärlig och jag behöver kunna stå för både handlingar och mina val.
Jag är inte rädd för att få en knäpp på näsan av de lärde,och jag behöver inte vända kappan efter vinden eftersom min är ordentligt fodrad ,så oavsett blåsväder så kommer jag att stå pall.
Nåväl.
Dax att sparka igång den här dagen som förhoppningsvis bjussar på någon,helst många solstrimmor.
Allting ordnar sig,och att ge upp är aldrig ett alternativ!
