Pålles fiskgratäng på torsk och citronsås mumma!!!!
Vaknade vid tio i dag, behövde nog få vila ut, efter allt som varit, nu verkar i alla fall jag, hittat något fint!!
Tror fortfarande mitt sätt, att inte fly, att inte vara tyst, säga vad jag tycker, behöver inte betyda att andra har fel.
Jag har nog en släng, av både det ena och andra, det har jag aldrig nekat till, så är det bara!!
När jag pratar med nykomlingen, eller personer med flera års nykterhet, så utgår jag hela tiden från mitt facit, något annat kan jag ju inte lära ut!!!
En viktig del är ju att hitta egna rutiner, som ger styrka och trygghet.
Att jag själv förstår mina problem, jag är facit för min egna nykterhet.
Jag är inte troende, för mig finns det ingen GUD, men har förstående att personer, har en tro, det är helt okej för mig, men ingen ska ens försöka få mig, på andra tankar.
Jag utsätter mig inte för frestelser, som typ sitta vid ett bord med alkohol, om jag inte känner mig säker, på mig själv!!
Snackar jag om steg, så är det första steget, som jag bygger upp mitt hus på!!!
Jag har kapitulerat, jag kan inte fortsätta utsätta mig och andra, för det vidriga, som alkoholen och drogerna för med sig!!
Kanske fel att skriva, jag har inte gjort stegen, som en person sa i går, du har nog gjort alla 12 stegen, hundra tals gånger, på dina tio år!!!
Men en sak som är viktigt för mig, mer än stegen, jag är nykter, utan återfall!!!!
Visst jag har sug, inte varje dag, men rätt så ofta, men mina nycklar jag fått, av kloka män och kvinnor, så fixar jag problemet!!!
Men för mig finns ju ett problem, som kan straffa mig hårdare, än alkoholen.
Psykisk ohälsa heter det problemet, där finns risken för mig, att drunkna i skiten, att inte komma upp i tid, alkoholen räddade mig, från att drunkna, det sitter djupt rotat i ryggraden.
Många glömmer det problemet, men den faran är livsfarlig för mig, så stress och press för mig, kan betyda en snara!!
Min promenad med min fantastiska vän, så kommer tankar, som är i olika riktningar, när det gäller min egen fortsatta kamp, mot alkoholen och psykisk ohälsa.
Jag vet! det här klarar jag inte ensam, ska ha personer runt mig, som jag litar på, som förstår vad som händer i skallen, sär problemet kommer upp till ytan.
Kunna ha både allvarliga samtal, men också kunna skämta om eländet, för att få skratta, som är så otroligt viktigt!!
Hur vi fortsätter med våra träffar, är helt öppet, men det kommer säkert att lösa sig.
Just nu!! söker jag inte, med vilt stirrande blick, något annat forum eller grupp, jag vill se hur jag personligen reagerar först, innan jag går över nästa tröskel!!!!
Ur boken ” dagen är din ” 5 Juni står det följande:
Om man vill bli okänslig för smärta måste man också avstå från lycka.
Vaknade halv sju, fixade mina rutiner, kändes riktigt bra, fast tunga droppar slår på fönstret, kvart i sju kom Malte in genom dörren, med viftande svans.
Dagens text i dagliga reflektioner, att släppa taget om vårt gamla jag!!!!
Fixar vi den utmaningen, så är mycket vunnet!!
Hitta rutiner, som inte ens är i närheten av mina gamla, hur gör man det, på ett lugnt och förnuftigt sätt??
I början får man lära sig, ta det lugnt, ta en sak i taget, det viktigaste först.
Det här måste väll passa alla, eller hur??
Men så är det ju inte!!!
En stressad kropp, med ett spänt huvud, vägrar ju lyssna, på dom kloka orden.
Men ger man allt tid, tar en liten bit i taget, så får kroppen tid att vänja sig.
Att ta lite i taget, kan ju betyda, första veckorna, sätta sig en stund efter en arbetsdag, ta en java, andas ut, stänga av hjärnan en stund, njuta av stunden.
Jag själv flög mellan olika situationer under dagen, tills alkoholen fick mig lugn.
Dagliga rutiner, hörs ju på namnet, det här görs varje dag, en liten stund på morgon, planera dagen, känna efter hur jag mår, kanske typ sinnes ro bönen( vad betyder den just nu ), det här är bara förslag, allt är ju upp till dig och mig, hur vi gör.
Alla människor har ju nytta av rutiner, för att få en lugn och fin tillvaro i vardagen.
För mig som alkoholist, är det hur viktig som helst, men det jag gör, är för min egen skull, och nykterhet.
Jag är ju en mycket svår person, att ha ett liv med, eller bara vara i närheten av, för mig är det allt eller inget!!
Fast jag försöker bättra mig, så hamnar jag i situationer, där det blir val, allt eller inget.
I min nykterhet kan jag ju inte välja, inget drickande, ett glas, dricka när det bjuds.
Sedan kan jag ju bara, ge fan i, att tala om vad jag tycker, låt skiten vara, så är allt lugn, för alla, men inte för mig, då sprängs jag.
Ett avslut som måste bli ett avslut för mig, det är helt klart!
Just nu! känner jag igen symtomen i huvudet, det är mycket nu!
Lättade min ryggsäck hos vänner idag, inte meningen, ledsen!!
Varför kan jag inte bara, sy i hop käften, och göra som så många gör, nicka och le, och bara tänka!!
Skit samma vad som läses på mötena, vad alla andra tycker och tänker, varför ska jag behöva i fråga sätta, något som funkat sedan 1935????
Går det inte ut på att sluta dricka, och vara en duktig person, och se till att föra något vidare????
Mitt nästa steg, blir att träna på, sy i hop käften, tänk bara, och le, det blir min nya dag i morgon!!
Allt snack som varit tills nu, får vara slut, det är 40 minuter på den här dagen, jag är nykter, det känns skönt, på ett sätt, som ett misslyckandet på ett sätt, vad hade jag väntat mig???
Jag accepterar att personer tycker illa om mig just nu!!
Jag måste acceptera, att personer går på mötena, enbart för sin egen nykterhet, och struntar i, hur världen ser ut i verkligheten!!
Konsekvensen för mig är, jag måste hitta ett forum, som ger mig det jag söker, och kan vara nöjd med!!
Jag är glad, att jag visar mitt mod, att ställa en enkel fråga, och fullfölja!!!
Men från och med nu, är allt snack om mitt medlemskap i AA över!!!
Mina egna rutiner är gjorda, för en gångs skull, känner jag mig hoppfull, lite sugen på livet!!!
När vargen och jag, går bland olika fågelsånger, om inte det här är riktig lyx, då vet jag inte.
Men för mig är det så fantastiskt, det helar mig, det lindrar min smärta och sorg, jag har just nu.
Fåglarna får mig att njuta, i det liv jag har just nu, det är bara att tacka och ta i mot, vad som bjuds!!
Jag är inte religiös, men är det här att var religiös, då är jag religiös!!!
Telefonen ringer!!!
En vän vill prata, om sådant som hänt den här veckan, men också om måendet, livet i stort, det här är fan delning på riktigt!!!!
Jag har ju ofta skrivit, jag tittar inte tillbaka, den dag som varit, är borta för mig!!
Men! det finns alltid ett men, och jag är människa, så som jag vill vara just nu, i alla fall!!!
Jag vet!!!
Många är förbannade på mig, just nu!!!!
Det rör mig inte i ryggen!!!
Att jag lämnade medlems skapet i AA, efter mötet i Lördags, är absolut ingen självömkan, eller hat mot någon i AA, men gör ett otroligt bra arbete, men när jag ställer för mig en självklar fråga, så sprack det i sömmarna, tyvärr!!
Jag accepterar vad personer måste göra, för sin nykterhet!!!
Men för mig, finns det så mycket mer, det får jag inte i AA, därför lämnade jag AA.
Det första jag fick till mig var, harm är det som är skadligt för våran nykterhet!!
Jag går inte och är förbannad på någon i våran grupp!
Jag är en medmänniska, som hjälper personer som har det svårt!!!
Det som skiter sig är, hur jag ställer frågan, som gör att det exploderar i både Karlskoga och Degerfors!!!
Det är bara så sorgligt!!!
Visst!!
Jag förstår att det exploderar, när en liten alkis, ställer en enkel fråga, som kan rubba något, som ristats in i sten 1935 i Akron, Ohio USA!!
Då kan ju inte jag tro, att min fråga ska ristas in 2025 i Karlskoga, Sverige!!!
Nu ska jag gå ut på tomten, fixa till lite grann.
Jag ska njuta av den här dag, den är min egen dag!!!
Javan är slut, då får skrivandet vara slut också!!!
En tanke bara!!
Ta vara på den här dagen, den går inte i repris!!!!!!
Valet är mitt när jag vaknar.antingen ligger en ny dag med nya möjligheter framför mina fötter Eller en ny förbannad lång dag med garanterade kroksben och jäkelsksper som ivrigt väntar på att sätta huggtänderna i mig.
Frihet att välja.
Finns kanske inga garantier att det blir på ena eller andra sättet oavsett vad mitt val blir-men förutsättningarna att det följer mitt val i mångt och mycket det är i allafall säkert!
Jag betänker inte mitt val.
Jag hade det klart för mig redan när jag lade mig i går kväll.
Fritt val och jag valde att möta den kommande dagen med glädje och iver.
Oavsett vad som gör mig sällskap under dagen.
Tacksamhet och styrka slår följe med mitt fria val.
Och styrka hand i hand med hopp naturligtvis.
Det känns som det kan bli en bra dag idag.
Träning,Sjukgympa och inte att förglömma;ett eller ev två telemöten ska hinnas med.
Det borde gå att fixa utan stress-
Men det är definitivt ingen garanti.
Men jag gör ett helhjärtat försök.
Prioriterar en kopp kaffe med en mycket god vän,!
Ps.
Om du inte har förstått det ännu så röstar jag på ert förslag.
Det verkar allra mest medmänskligt och humant,medans de andra förslagen mest ropade prestige och ännu lite mera prestige.
Det sistnämnda ekade kyla och ingen öppen dörr till värme och gemenskap direkt.
Nåväl.
Även där gäller det fria valet.
Att bara nicka och hålla med eller sätta sig på tvären.
Jag har gjort mitt val även där.
Jag är motvalls och ja,jag sätter mig på tvären.
Jag har inte blivit tillräckligt dum i huvudet för att nicka instämmande bara för att alla andra gör det.
Jag behöver vara ärlig och jag behöver kunna stå för både handlingar och mina val.
Jag är inte rädd för att få en knäpp på näsan av de lärde,och jag behöver inte vända kappan efter vinden eftersom min är ordentligt fodrad ,så oavsett blåsväder så kommer jag att stå pall.
Nåväl.
Dax att sparka igång den här dagen som förhoppningsvis bjussar på någon,helst många solstrimmor.
Allting ordnar sig,och att ge upp är aldrig ett alternativ!
//j.n
Valet är mitt när jag vaknar.antingen ligger en ny dag med nya möjligheter framför mina fötter Eller en ny förbannad lång dag med garanterade kroksben och jäkelsksper som ivrigt väntar på att sätta huggtänderna i mig.
Frihet att välja.
Finns kanske inga garantier att det blir på ena eller andra sättet oavsett vad mitt val blir-men förutsättningarna att det följer mitt val i mångt och mycket det är i allafall säkert!
Jag betänker inte mitt val.
Jag hade det klart för mig redan när jag lade mig i går kväll.
Fritt val och jag valde att möta den kommande dagen med glädje och iver.
Oavsett vad som gör mig sällskap under dagen.
Tacksamhet och styrka slår följe med mitt fria val.
Och styrka hand i hand med hopp naturligtvis.
Det känns som det kan bli en bra dag idag.
Träning,Sjukgympa och inte att förglömma;ett eller ev två telemöten ska hinnas med.
Det borde gå att fixa utan stress-
Men det är definitivt ingen garanti.
Men jag gör ett helhjärtat försök.
Prioriterar en kopp kaffe med en mycket god vän,!
Ps.
Om du inte har förstått det ännu så röstar jag på ert förslag.
Det verkar allra mest medmänskligt och humant,medans de andra förslagen mest ropade prestige och ännu lite mera prestige.
Det sistnämnda ekade kyla och ingen öppen dörr till värme och gemenskap direkt.
Nåväl.
Även där gäller det fria valet.
Att bara nicka och hålla med eller sätta sig på tvären.
Jag har gjort mitt val även där.
Jag är motvalls och ja,jag sätter mig på tvären.
Jag har inte blivit tillräckligt dum i huvudet för att nicka instämmande bara för att alla andra gör det.
Jag behöver vara ärlig och jag behöver kunna stå för både handlingar och mina val.
Jag är inte rädd för att få en knäpp på näsan av de lärde,och jag behöver inte vända kappan efter vinden eftersom min är ordentligt fodrad ,så oavsett blåsväder så kommer jag att stå pall.
Nåväl.
Dax att sparka igång den här dagen som förhoppningsvis bjussar på någon,helst många solstrimmor.
Allting ordnar sig,och att ge upp är aldrig ett alternativ!
//j.n
Valet är mitt när jag vaknar.antingen ligger en ny dag med nya möjligheter framför mina fötter Eller en ny förbannad lång dag med garanterade kroksben och jäkelsksper som ivrigt väntar på att sätta huggtänderna i mig.
Frihet att välja.
Finns kanske inga garantier att det blir på ena eller andra sättet oavsett vad mitt val blir-men förutsättningarna att det följer mitt val i mångt och mycket det är i allafall säkert!
Jag betänker inte mitt val.
Jag hade det klart för mig redan när jag lade mig i går kväll.
Fritt val och jag valde att möta den kommande dagen med glädje och iver.
Oavsett vad som gör mig sällskap under dagen.
Tacksamhet och styrka slår följe med mitt fria val.
Och styrka hand i hand med hopp naturligtvis.
Det känns som det kan bli en bra dag idag.
Träning,Sjukgympa och inte att förglömma;ett eller ev två telemöten ska hinnas med.
Det borde gå att fixa utan stress-
Men det är definitivt ingen garanti.
Men jag gör ett helhjärtat försök.
Prioriterar en kopp kaffe med en mycket god vän,!
Ps.
Om du inte har förstått det ännu så röstar jag på ert förslag.
Det verkar allra mest medmänskligt och humant,medans de andra förslagen mest ropade prestige och ännu lite mera prestige.
Det sistnämnda ekade kyla och ingen öppen dörr till värme och gemenskap direkt.
Nåväl.
Även där gäller det fria valet.
Att bara nicka och hålla med eller sätta sig på tvären.
Jag har gjort mitt val även där.
Jag är motvalls och ja,jag sätter mig på tvären.
Jag har inte blivit tillräckligt dum i huvudet för att nicka instämmande bara för att alla andra gör det.
Jag behöver vara ärlig och jag behöver kunna stå för både handlingar och mina val.
Jag är inte rädd för att få en knäpp på näsan av de lärde,och jag behöver inte vända kappan efter vinden eftersom min är ordentligt fodrad ,så oavsett blåsväder så kommer jag att stå pall.
Nåväl.
Dax att sparka igång den här dagen som förhoppningsvis bjussar på någon,helst många solstrimmor.
Allting ordnar sig,och att ge upp är aldrig ett alternativ!
Att välja ta beslutet, lämna Karlskoga AA gruppen, inte svårt, men tomt!!!
Tror det är ett bra beslut, för både mig och gruppen.
Men eftersom jag, måste ha någon form av hjärnrensning, så är vi några stycken som ska träffas, över en fika, Angelicas konditori på Onsdag klockan 17:00.
Lyfta saker som vi vill bli av med, eller bara dra en massa historier, som får oss att skratta!!
Här behöver man inte vara alkis eller pundare, hit kan man komma, för att umgås.
För att jag är en jävla egoist, så är det jag som behöver prata av mig!!
Men vi kommer att testa det här, kanske är det en syjunta, utan nål och tråd, som gör, att vi kan träffas hos varandra.
Jag kommer lägga ut plats och tid här på sidan, om dom andra vill det!!
Jag kommer att arbeta med mina rutiner, läsa någon text, be min bön.
Att mitt nyktra liv slutade i Lördags, finns det inte en tanke på, men ska jag hålla mig nykter, fortsätta mitt arbete, med att hjälpa medmänniskor, då måste jag hitta en annan väg, att förhålla mig till.
Jag flyr inte, men på grund av mitt nyktra liv, personer som jag ser upp till, så har jag lärt mig, kliv av tåget med rak rygg, funkar inte filosofin där jag är, byt, och börja om, våga testa, det kan bara bli bra!!!
Någon tycker säkert, att jag är ett stort jävla rövhål, helt okej att tycka, vi lever i en fri värld, än så länge!!!
Livet går vidare, vilket jag vill eller inte!!
Känns om det här kommer att bli bra!!!
Vad händer om det inte funkar??
Inget kommer att hända, vill vi bara fika, så gör vi det, här finns ju inget program, här finns bara kaffet och kakan!!!
Men för mig, gäller det att inte hitta självömkan, för mig gäller det att fortsätta mitt liv, så som jag gör nu!!
Någon kommer säkert tro, att det här kommer bli en ny AA grupp!!!
Den tanken kan ni glömma med en gång, finns en AA grupp i Karlskoga och en i Degerfors, det räcker så bra!!
Enda som är förbjudet skitsnack!!!!!
Ett litet ord in i natten, ur boken Dagen är din!
Vila era vingar, tankar.
Här är tystnadens dal, ett stillhetens bo, där kan ni ruva på era drömmar.
Det är just det här, som mitt liv går ut på, bort från alkoholen!!
Just den här drycken gör mig sårbar.
Jag älskade den här drycken alldeles för mycket, den gjorde mig sjuk.
Idag! eller rättare sagt just nu, håller jag mig nykter, sitter med min bästis på altanen, jag har min nybryggda kopp java, vid min sida, boy vilken lyx!!
När jag analyserar bråket från i går, dom samtal jag haft om det inträffade, så kan jag lätt förstå, varför det är krig i världen.
Det är ofta krig i länder, med olika religioner, ella samma religioner, men båda sider vill ha mer makt.
När det brakade lös på mötet i går, så var det nästan, läs vad som står här under ( en siffra), det står ju här, hur vi ska arbeta, punkt slut!!
Här släpptes förtrollning för mig i rummet, jag var mer sönder när jag gick, än när jag kom, bara för en enda jävla skit sak!!
Min bön sa till mig idag, acceptera beslutet, men du behöver inte gå dit igen!!
Att jag skriver ner det här igen och igen, är för att bearbeta mina onda tankar.
Jag är nykter bara för min egen skull, så är det, så vill jag ha det!!
Att använda mötena, till att få bort all jävla sorg och sug, men också kamratskap och glädje!!!
Med några pekpinnar, slår talibanerna till hårt och brutalt.
Vi pratar om hur djävulen vill få oss att dricka, hur viktigt det är att ha ett ordentligt skydd.
Men i går, kändes det som djävulen hade klätt ut sig till oss, för att splittra gruppen, som har en otrolig kamratskap.
Men en liten, liten detalj, hur vi ska ta emot personer som är så sönder, att allt hänger på en skör tråd, gör att det varma klimatet, blir till isande havsvindar!!
När mina två ljus brinner, så är ett för mig, ett är för mina medmänniskor, som behöver ha ett extra stöd!!
Jag är stolt över den jag är, så har det ju inte alltid varit, men just nu är jag en stolt gammal alkis!!!
Att personer tycker olika, är helt okej för mig, hur fan skulle det bli, om alla tänkte som mig???
Jag är en person, som har snabba vändningar, så har mitt liv varit från början, det är så nu också, det är enkelt, det är bara lilla jag!!
Så var det med fotbollen, mina tankar, passar inte in, det blir ett hårt motstånd, det blir typ svårt att andas, då lämnade jag skutan!!
Blir något helt annat, när det gäller AA, där det finns ett koncept att följa, många följer det slaviskt, och måste göra det för sitt liv i nykterhet.
Jag är den motsatta personen, som inte gjort 12 stegs programmet, jag gick inte på 90 möten på 90 dagar, men det blev ändå en hel del möten, det gav mig fantastisk fin platå att stå på, utan dom russinen, hade jag inte funnits, så enkelt är det!!!
Under början av min nykterhet, fick jag svar på mina frågor, gör på ditt sätt, du ska ju orka leva med ditt nya liv!!!
Använd dig av rutiner, gå på så många möten du behöver, lätta alltid ditt hjärta, till personer du litar på.
Börja inte med att hjälpa andra alkoholister, innan du själv hittat rätt i ditt liv!!!
Om du gjort något riktigt tungt, så kanske du behöver ta hjälp av någon i samhället, med garanterad tystnadsplikt.
Nu har ju sponsorn tystnadsplikt, men hur man litar på den detaljen, är ”kanske” från person till person, hur stirrig man är!!
Att det är jag som öppnar krutdurken, med en fråga, som ligger mig nära, kunde jag fan inte räkna ut, men det gick åt helvete!!!
Men det som fick mig att göra mitt beslut i går, var att det helt enkelt kröp fram talibaner, i min hemma grupp!!!!
Vissa saker tycker ju jag personligen, blev jävligt lågt, att trycka ner en person i skorna, som har ett års nykterhet, var droppen för mig!!
Jag är nykter för min egen skull, jag har 10 års nykterhet, utan återfall, men jag har sug vissa dagar, men va fan, jag är alkoholist!!!
Vi nyktra alkoholister, ska ju hjälpa varandra, men också nykomlingen, som kommer in från kylan in i värmen, precis så ska det vara!!!
Men om våran hjälp inte räcker till, släpper vi det då bara?
Eller har inte personen supit klart än?
Jag tror, jag vet, att några fick sig en tankeställare i går, det gläder mig, om så är fallet.
Den förtrollning, som finns i det här rummet, försvann med en puff i går!!!
Någon blir säkert förbannad, för texten jag skrivit, det är helt okej, det är mina tankar och undringar!!!
Ett stort plåster på min skadeskjutna kropp, var orden, du skulle bli en fantastisk sponsor!!!!!
Tack, Tack!!
Att en enda fråga ( förslag ) kan få personer att flyga i luften, och visa sitt rätta jag!!
Jag är inte bitter!!
Men ledsen hur man behandlar, medlemmar som redan på ett år, gjort mer än vad andra gjort på hela sin nyktra tid!!!
