VÄLKOMMEN TILL JAN OCH JENNIE

Torskfiléer

Potatis

Smör

Citron sås ( fuskar med sås i förpackning )

Dill

Kör fisken i ugnen 20 minuter med något som heter fisk krydda ( köpt av Lovisa )

Mosar potatis och smör, salta och peppra

Fisken i mitten, moset runt om, såsen täcker fisken

Strö på dillen

Så otroligt gott !!!!!!

Rost bröd stekt i smör på båda sidorna

Sallad

Majonnäs

Bräckt skinka

Stekt ägg med hel gula

Stekta kantareller

Alkoholen skapar problem för många, lever värden är helt plötsligt för högt, en månad utan alkohol, värdena har gått ner, men vad händer nu??

Kan man dricka stark bira igen??

Finns naturligtvis många frågor, men kanske också rädslor.

Men lite snack hur det här med alkoholen tog tag i mig, hur mitt leverprov var en katastrof, hur antabus höll på att sabba min lever totalt.

Hen fick veta min åsikt om alkoholen, men hen är den enda som kan bestämma, över sitt drickande.

Tror jag gav hen en tankeställare!!!

Men hen vet att min dörr är öppen!!!!!

Hur har den här dagen varit för mig??

Otroligt bra, faktiskt!!!

Inte bara att United vann i natt, utan hela mitt lugn, är så fint.

Inget sug, inget slit med att hålla mig borta från skiten!!

När jag ber min bön, så jag i fin fas, texten och jag förstår varandra.

Att acceptera!

Mod att förändra!

Förstånd att se skillnaden!!

Nu vet jag ju, i morgon kan allt vara så svart som sot, livet ett helvete, suget är färdig att slita mig i stycken, jag vet ju, det kan slå om på en sekund!!!

Men just nu, funkar jag!!!!

När frågan kommer, är det okej att bara drick 3,5 or??

Precis så tänkte jag, men det gav mig ingenting, så det blev stark bira för hela slanten!!!

Men det var ju jag, du kanske håller dig till 3,5 or, men börjar du att fundera på att ta starkare, glöm inte vad vi pratat om idag!!!!

Du fixar det här!!

Vaknar elva lycklig som ett barn, United vann i natt med 4 – 1, spelade stundtals bra fotboll, helt plötsligt känns det riktigt bra, men det kan ju ändra sig snabbt.

Bilden visar ett bakverk från Angelicas konditori, där vi skulle träffas, lätta på trycket, men det blev inte så, små saker som gör att saker går åt helvete, är ju vi vana med typ alkoholproblem, eller någon bokstavskombination, så kan det bli, bara att acceptera.

Tyvärr är ju jag inblandad i det här misslyckandet, bara att svälja och gå vidare mot nya mål.

Det som är bra med att veta, är att ingen utomstående, kan säga något, om hur det var, jag vet varför.

Jag ber min bön varje dag, den ger mig sinnes ro, den ger mig förstånd att inse detaljer i livet, som kan skada mig, men också mina nära.

Bönen försöker med den kraft den har på mig, dra mig ifrån problem, ibland på ett lyckat vis, ibland blir det platt fall, inte ens en bön kan ro på mig, när något jävlas, med andra ord, jag är inte lätt att ha med att göra!!!

Jag har inget sug idag heller, inte just nu i alla fall, är så otroligt lycklig för att slippa den smärtan, för det är en fruktansvärd smärt, som gör mig rastlös, spänd, hatar den bild i spegeln som visas där, men gillar jag den bilden????

Nej absolut inte, kommer antagligen aldrig att göra, men jag får leva med den detaljen, antagligen livet ut.

Idag kan jag hålla i min java mugg med en hand, kunde jag inte för tio år sedan, för mina händer skakade så in i helvete, fick använda båda händerna.

Då för tio år sedan var mitt liv vilset och rädd, för vad skulle hända med mig????

Rädslan var Försäkringskassan, som struntade i hur jag mådde, det var en ren jävla förnedring, som jag har förstått, man håller på med dom där jävla dumheterna än, det är fruktansvärt!!

Någon säger, man får vad man röstar på, för tio år sedan var det sossarna som hade stafettpinnen.

Är jag frisk nu??

Absolut inte!!!

Kanske i människors tanke om en vanlig sjukdom, eller om ett brutet ben, då är jag frisk för länge sedan.

Men vi som gått den hårda skolan vet, en alkoholist blir aldrig frisk!!!!

Jag har ett liv, som jag måste bestämma över själv, ta ansvar för varje jävla beslut!!

Kan ju inte vara på det sättet, sambon tar ett beslut, allt går åt helvete, blir förbannad för att jag inte klarade av det glaset, och kastar ut mig!!!

För att allt ska funka, så är min nykterhet = mitt liv mitt ansvar, då blir det inga missförstånd på den punkten i alla fall!!

Blir inga båtresor för mig, hur fan skulle det funka?

Naturligtvis är det svårt att förstå, om man själv inte har problem, i alla fall inte med sponken.

Inlåst på en båt, mitt på Östersjön, som är fylld med alkohol, är det en perfekt resa för en alkis??

Knappast!

God mat, dans, bra musik och taxfree!!!!

Det enda jag kan tänka mig, är ju maten!!!!!

Men sedan då??

Fotboja och några påsar vingummi i hytten???

Faktiskt var jag med sambon till Tallinn, som ny nykter, det kan jag inte rekommendera, var en riktigt tuff resa.

Vet inte hur det här blev, men det gäller ju mig!!!

Nu ska jag äta upp fiskgratängen från i går, blir mumma!!

Ner på city hämta ut en varningsskylt för vargen!!

Köpa nya blad till roboten !!!

Ha en bra dag!!!!!

HEATON – YORO – MAGUIRE – SHAW – DALOT – CASEMIRO – FERNANDEZ – DORGU – AMAD – MOUNT . HÖJLUND

1 – 0 HÖJLUND 7 MIN

2 – 0 DORGU 24 MIN

3 – 0 AMAD 53 MIN

BYTE MAN UNITED 71 MIN

IN: MANTATO – OBI – UGARTE – FREDRICSON – HEAVEN – LEON – WILLIAMS – COLLYER – MAINOO

4 – 0 WILLIAMS 72 MIN

4 – 1 88 MIN

MAN U – BOURNEMOUTH 4 – 1 ( 2 – 0 )

Ännu en bra dag, allt flyter på, det var så länge sedan, det är bara så häftigt!!!

Promenaden i eftermiddag med vargen, funkade också fint, hade det korta kopplet, men med västen på honom, en otroligt fin promenad.

När jag måste sätta ner foten, när personer börjar krypa innanför skinnet på mig, då har jag bara två val, låta det vara, eller gå åt mitt håll, finns inga fler alternativ.

Det är min lag som gäller, ingen annan har med den att göra, det är så enkelt.

Ingen behöver ju rätta sig efter mina regler, men jag måste göra det, för min nykterhet.

Naturligtvis far frågorna genom min skalle, varför så jävla brutal???

Att tappa vänner, är aldrig roligt, men i många fall, så är det ett måste, för att kunna ha livet i någorlunda form, som jag måste ha, för att överleva.

Min tanke går till personer som tar återfall, vad är det man slarvar med???

Faller man för trycket, när det gäller vännernas vilja??

Eller är det tron, på att kunna dricka som en helt vanlig Svensson??

Men vi alkisar vet ju, vi blir aldrig friska, törsten kan bli vårt dödsfall, ända tror vi på människor som säger, nu har du varit nykter så länge, ett glas har ingen dött av!!!

Första steget: Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen – att vi inte längre kunde hantera våra liv.

Det stämmer på mig, så varför i hela helvetet skulle jag chansa???

Jag ser mig som en alkis, men en alkis som törs stå för den jag är, och vad jag måste stå för.

En annan lite grej, mellan två grannar, så jävla urlöjligt, men ändå.

Granne ett frågar granne två, är det okej att slå upp ett litet högre staket, svar nej!!

Idag slår granne 2 upp något som ska likna ett staket, intill granne 1, som inte fick frågan, om det är okej!!!!!

Så undra vi, varför det är krig i världen!!!!!!

Önskar alla en fin och lugn natt!!!!!!

Ps! Manchester United – AFC Bournemouth 03:30 i natt, sänds på MUTV !!!!

Vilken förnämlig arbetsplats jag har.

För mig är det mer än ett arbete.Det är medicin för hela min kropp och själ.

Medicin för varenda ömmande muskel.

Mjukgörande för varenda stel led.

Medicin mot stress.

Mot prestationsångest.

Mot jävligheter.

Mot uppförsbackar och mot det eviga sjölvplpågandet av alla fel och alla brister.

Svetten rinner av mig,och med följer en del av de olösta gåtorna för dagen.

Grubblerier från natten som väckte mig och följde mig hit,nu nu äntligen har jag trasslat upp skiten och ser vad som är vad och varför.

Faktiskt också vad jag behöver göra och vad jag inte ska.

Det berömda skåpet är blått.

Och det spelar nog ingen roll hur mycket jag än försöker att måla om det,skrapa bort den blåa färgen och måla om,det kommer ändå vara fortsatt blått,

Jag förstår det.

Men jag behöver göra rätt oavsett såklart.

Jag saknar min vän .

//j.n

Hur många sitter så här, som på bilden just nu??????

Försöker få den första klunken att fästa, för att kunna fortsätta dricka, det är rent av äckligt.

Men nöden har fan ingen lag, det är bara att testa, så ordnar det sig, kanske!!

Några gånger fick jag ta hjälp av tabletter, för att lugna ner uppstötningar, det funkade riktigt bra.

Men frågan finns ju där, varför satt jag där ensam med whisky och öl?

Det enkla svaret är ju något som heter kidnappad, ville jag verkligen sitta där och dricka??

Svaret blir ju jävligt svepande, jag vet faktiskt inte!!!!

Någon tänker säkert, klart som fan du visste!!!!!!

Ensam hemma, då satte den där besten igång, hämta några bira, eller vill du ha en whisky först???

Jag visste ju självklart, hur illa ute jag var, men var inte man nog att slita mig loss, med andra ord så var jag bakbunden, hörde rösten i mina öron, drick för min skull, ditt jävla äckel, jag äger dig!!!

Den tiden gör fortfarande jävligt ont, personer tror ju inte på mig, när jag pratar fritt från mitt hjärta, hur det var, hur det var att slita mig bort från kidnapparen, hur det är nu.

Varför tror man inte på mig då???

Enkelt, jag tog inte plats på A lagets bänk i city, därför är jag inte alkis i folks ögon.

När någon frågar mig, blev du alltid kraftigt berusad på puben??

Ja det blev jag!!

Därför att jag inte kunde sätta stopp!!

Men redan där fanns rösten i mina öron, du är ju inte ute så ofta, ta några bira till, det är du värd.

Många tror ju, det här är någon jävla skrämsel taktik, som systembolaget har skrivit, tyvärr är det inte systemet, utan det är mitt liv i ett mörker.

Jag lekte med elden, brände mig riktigt ordentligt, många leker med elden varje Fredag, Lördag, men klarar sig, en del åker dit precis som jag gjorde, hur kan det slå så olika??

Är det bara generna???

På något vis, så vinner alltid alkoholen!!

Eller har jag fel här??

Naturligtvis vinner personer som dricker ett glas till maten över alkoholen!!

Men hur ofta är det inte dagen efter blåsning, är det bara vi som har problem med alkoholen som åker in i fällan, eller är det den vanliga personen som inte har tänkt till, så blir det en miss??

Alkoholen är LISTIG – FALSK – STARK, den slår blint, kvittar hur kontot ser ut, risken finns där!!!

Ta en sådan oskyldig detalj som godis ( socker ), inte kan det vara farligt???

Men socker är ju jävligt lurigt!!

Jag kan inte spara godis, det funkar inte, äter tills det är slut, och jag mår pyton!!!

Alltså göra jag lika dant som med alkoholen!!!

Många slår ju bort det här, som garanterat skit snack, det är upp till var och en, för mig är det lurt!!

Nu ska jag börja med maten, blir fiskgratäng med rårivna morötter !!!!!

Blev en promenad med vargen i kväll, blev också ett snabb möte med KB legenden ( snabbaste postiljonen i Norden ) B.R .

Kändes fint med en promenad, som får mina nya idéer att blomstra.

Kändes skönt att få sätta text på mina tankar, som jag skrev om i förmiddags, blir så mycket lättare.

Det är en viss skillnad att sitta på altanen och skriva, när det är 17 grader, men det funkar, för mig!!!

Det är helt otroligt, jag har inget sug på alkohol, det är bara så otroligt skönt, bara få vara i ett lugn och harmoni.

Jag tror att ha en hund, som behöver ha mitt stöd, min förståelse, gör det här med att respektera varandra, passar oss två.

Han och jag är som gjorda för varandra, han viker inte en meter från mig, jag känner mig helt trygg med honom.

Någon tänker säkert, ska man träna hundar för att skydda typ husse??

Jag har aldrig tränat honom, att skydda mig eller sambon, men det här finns i generna, eller kanske finns med från valp stadiet??

Han är exakt en sådan personlighet som passar mig, med två fina sjukdomar, alkoholism och psykisk ohälsa.

Med andra ord, är jag nöjd och tillfreds med min dag, inga problem alls, fint!!

Jag tackar min högre makt för den här dagen, lägger den snart till handlingarna!!!

Jag älskar att sätta rekord, det blir ett nytt rekord i dag, om inget annat inträffar.

Önskar alla en lugn och fin natt!!!!

Blev ingen mysstund på promenaden idag, regnad riktigt skapligt, så det blev att göra ettan och tvåan, sedan hem.

Nu sitter jag på altanen med regnet smattrande på plast taket, med vargen liggande vid mina fötter, det är fantastiskt mysigt.

Jag skriver ofta om respekt och om konsekvenser, två viktiga saker i min nykterhet, allt för många kan fan inte ens stava till dom två sakerna.

Jag vill ha respekt, därför behandlar jag människor, så som jag vill bli behandlad själv, det är väll inte så svårt att förstå????

När det gäller konsekvenser, behöver det inte bli så allvarligt, eftersom tid för mig är viktigt, om någon inte bryr sig om tid, så blir det konsekvenser, heller inte så svårt att förstå??

För att jag ska slippa bli del i konsekvenser, så måste jag sätta ner foten, för att fortsätta min resa framåt, inte glida åt sidan, eller halka bakåt.

Jag har fått frågor från personer, varför så hård??

Det är inte att vara hård eller tuff, jag är nykter för min egen skull, jag har mina rutiner som funkar för mig, ska jag sätta dom på spel, för att vara snäll mot personer som inte förstår mina regler??

Det finaste som jag vet, är när personer respekterar mina egna beslut, förstår det arbete jag har lagt ner, för att klara en dag i taget, det är en inbjudan till gemensam respekt.

Många tror att få konsekvenser är att bli slagen eller bli av med en hand, för mig räcker det att ta ett beslut om avstånd!!

Allt för många låter bli att följa sina egna tankar, sin egen vilja, man struntar i både ömsesidig respekt och om konsekvenserna, som kommer med blixtens hastighet, om jag bara sviktar en sekund, från min egen tro.

Vänner ger varandra respekt, man ger varandra inte konsekvenser!!!

Ser man inte det här, då är jag illa ute!!

Jag delar hellre på en kanelbulle, än en flaska gin!!!

För mig är regler otroligt viktigt, jag måste ha regler för att klara livet dag för dag.

Vara alkoholist är inga större problem, dricka hela dagarna, må dåligt, på det igen, det är inte svårt, men det är ett helvetets skit liv, med otroliga kroppsliga konsekvenser, men det är fan inte svårt!!!!

Det svåra är ju, när typ jag har bestämt mig, av egen kraft och vilja, nu ska det vara slut på den här skiten, det är då det tuffa livet börjar!!!!

Ligga i fosterställning, för man mår så jävla dåligt, när det gamla livet rinner ur kroppen, när djävulens slemmiga grepp, håller stenhårt om ditt inre, för att jag bara ska ge upp, be på mina bara knän, ta mig tillbaka till det liv som jag kan, och som du stöttar mig i, ta mig tillbaka nu, jag fixar inte det här!!!!

Då är det tuff, man fixar inte det här ensam, för jag var svag och rädd, var tvungen att få hjälp, från personer som gått igenom det här själva, för att se, med rätt vilja och kraft, så kan jag också fixa det här!!!!!!

Därför måste jag hålla mig till, dom regler jag själv har satt, ingen annan kan sätta mina regler, det är mitt jävla jobb, som är resultatet i slutet.

Jag lämnade det viktigaste i mitt liv, för en enkel detalj, men en viktig sådan för mig!!

Behandlar man någon illa, på grund att jag ger ett förslag, då är det bra för mig, tror nästan att djävulen har smitit in, för att förstöra den goda stämningen.

Alltså!!!!!

För att hålla mig nykter, måste jag hålla mig till mina egna regler!!!!!

Om någon försöker ändra på reglerna, till sin egen fördel, då sätter jag ner foten!!

En annan regel, som jag ska ta i tu med nu, är dagens lunch!!!!

Jag blev sugen på min egen potatisgratäng med kassler, lök, gurka, grädde!!!!!

Tänk på, det är dina egna regler som gäller, ingen ska vara med och tycka, det är ditt liv!!

Kram!