Fredagskväll 1:a Augusti

Är så otroligt mätt, fixade till en egen pizza på Italienskt vis, blev helt okej, men nästa gång gör jag om lite, så kanske det blir ännu bättre.

Fick några konstig meddelanden på telefon idag, förstår inte riktigt meningen??

Jag är faktiskt lika nöjd nu, som jag var vid lunch.

Hade ett litet samtal med min döde väns fru idag, kollade hur hon mår, klart det är stentufft, men hon har ett fint stöd av barnen, skönt.

Själv var jag uppe ti mammas och pappas grav, svårt att förstå, att båda föräldrarna ligger där, men så är det ju!!

Kollade på ett program om Ozzy, ingen trevlig kille att ha under samma tak, när han slår huvudet på spiken, säger till barnen, vad gnäller ni för, ni har allt och lite till, stämmer inte det då??

Vi har ingen pappa!!!!!!

Än en gång betyder inte pengar ett jävla dugg, fel, kanske betyder det en del.

Om fjorton dagar börjar Engelska ligan igen, då finns det något att se fram emot, hoppas jag i alla fall!!

Nu stänger jag ner en stund!!!

1:a Augusti är sommaren slut nu?

Vaknade halv elva, helt otroligt, men vad har det för betydelse??

Ingenting!!

Rutinerna är gjorda, lovar mig själv en dag till utan alkohol, ber min favorit bön, den känns som handen i handsken.

Jag har ju sytt i hop mina rutiner, så dom passar för mitt liv, för att slippa fotboja.

Känns faktiskt riktigt häftigt, när jag träffade rätt, med mina rutiner, det blev en kick i kroppen, när mina bitar hittade rätt.

Många tror säker, vad då en kick, för att jag råkade hitta min väg ut ur djungeln.

Många räknar kickar, när man bestiger ett berg, hoppar från en bro med en lina runt fötterna, kör bilen i 200 knyck!!

Men för mig räcker det att hitta rätt väg i livet.

Göra saker som känns fint, som att bjuda grannen på en egen gjord kantarell toast, det räcker så bra för mig, att visa någon uppskattning med en enkel macka!!

För mig har det varit uppskattning. när jag gått in till någon, med en flaska whisky, eller en påse bira, kanske var det en uppskattning, men inte hos alla!!

Känns fint när någon tackar mig, för att jag bryr mig, men det räcker så, det behöver inte vara blommor eller saker, det räcker så bra med ett tack.

Om en stund ska jag ta en promenad med vargen!!!

Ska fixa jäst till pizza degen!!

Känns som det kommer att bli en bra dag!!

Det som är helt otroligt. inget sug just nu, har varit många dagar i ett streck, fantastiskt.

En jävla tur att jag inte lyssnade på alla som visste, varför jag hade sug!!

Önskar alla en fin Fredag!!!!

1

EN DAG ÄR SNART SLUT

Sitter med en java på altanen, vargens är naturligtvis med, mörkret håller på att ta över efter dagen !!

Det är lugnt och stilla, roboten arbetar fortfarande med sina nya blad.

Det enda som hörs är våran teve, som sambon tittar på, är en ny Dansk serie om slavar.

Jag är nöjd med den här dagen, har inte gjort någon ledsen, tror jag gjorde grannarna glada, bjöd på en kantarell toast, hoppas dom lever.

Frågar mig lite så där självömkande, är jag värd det här livet?

Jag som gnäller för min alkoholism och psykisk ohälsa, med evig trötthet??

Men just nu i denna stund, är jag otroligt nöjd.

Det gäller bara, att inte gå vilse, stå för den jag är, om jag nu har koll med den detaljen.

När jag stänger den här dag, så blir det på plus, det är fan helt otroligt!!

Min energi är det fattigt med, så kommer det nog att bli resten av dagarna på den här planeten, men det vet jag ju om, men att få vara i harmoni är fan inte varje dag.

Jag tackar min högre makt, för den här dagen!

God Natt!!

Tack för att du finns P-O Mårtensson

P-o Mårtensson

31 juli 2013 ·

NYHET FÖR DIG SOM DRICKER FÖR MYCKET ALKOHOL

ALKONET – tuggummi finns idag i 8 olika smaker och sorter, RÖDVIN, VITVIN, SHERRY ROM, VODKA, GIN, WHISKEY OCH KONJAK.

Alkoholhalten i ALKONET – Tuggummi

– Rödvinet och vitvinet har flera alkoholhalter: 2% – 8%

– Sherry har endast idag i alkoholhalt 12%

– Rom, vodka, gin, whiskey och konjak finns i alkoholhalter: 60%

Antal tuggummi i förpackning 100 stycken

Viktiga tips:

– Om du vill komma till rätta med dina alkoholproblem, så skall du inte lyssna på dina anhöriga.

– Du skall anteckna ned så noggrant som möjligt i din alko- dagbok, vilka dagar (datum) du tuggar ALKONET, hur många tuggummin använde du under dagen och kvällen?

– Hur du mår dagen efter?

– Mår du dåligt psykiskt och fysiskt, dina anhöriga klagar så säg åt dem att du skall byta tuggummi sort och att du skall försöka minska antal tuggummin. Drick gärna något med B vitamin.

– Fungerar inte detta så gå till doktorn och förklara, redovisa alko- dagboken, kanske du kan få en medicin som tar bort suget mot alkohol, men det är inga problem att fotsätta att använda ALKONET tuggummi även fast du tar din medicin.

Hjälper inte dessa förslag så börja om från början, byt sort av ALKONET, ge inte upp.

Mycket viktigt att du själv hittar din lösning på dina alkoholproblem.

Produkten går inte att reklamera.

PÅLLES FISKGRATTÄNG

Torskfiléer

Potatis

Smör

Citron sås ( fuskar med sås i förpackning )

Dill

Kör fisken i ugnen 20 minuter med något som heter fisk krydda ( köpt av Lovisa )

Mosar potatis och smör, salta och peppra

Fisken i mitten, moset runt om, såsen täcker fisken

Strö på dillen

Så otroligt gott !!!!!!

Kanske är det mitt kall i livet

Alkoholen skapar problem för många, lever värden är helt plötsligt för högt, en månad utan alkohol, värdena har gått ner, men vad händer nu??

Kan man dricka stark bira igen??

Finns naturligtvis många frågor, men kanske också rädslor.

Men lite snack hur det här med alkoholen tog tag i mig, hur mitt leverprov var en katastrof, hur antabus höll på att sabba min lever totalt.

Hen fick veta min åsikt om alkoholen, men hen är den enda som kan bestämma, över sitt drickande.

Tror jag gav hen en tankeställare!!!

Men hen vet att min dörr är öppen!!!!!

Hur har den här dagen varit för mig??

Otroligt bra, faktiskt!!!

Inte bara att United vann i natt, utan hela mitt lugn, är så fint.

Inget sug, inget slit med att hålla mig borta från skiten!!

När jag ber min bön, så jag i fin fas, texten och jag förstår varandra.

Att acceptera!

Mod att förändra!

Förstånd att se skillnaden!!

Nu vet jag ju, i morgon kan allt vara så svart som sot, livet ett helvete, suget är färdig att slita mig i stycken, jag vet ju, det kan slå om på en sekund!!!

Men just nu, funkar jag!!!!

När frågan kommer, är det okej att bara drick 3,5 or??

Precis så tänkte jag, men det gav mig ingenting, så det blev stark bira för hela slanten!!!

Men det var ju jag, du kanske håller dig till 3,5 or, men börjar du att fundera på att ta starkare, glöm inte vad vi pratat om idag!!!!

Du fixar det här!!

IDAG ÄR DET 31 JULI/ MITT LIV, MITT ANSVAR

Vaknar elva lycklig som ett barn, United vann i natt med 4 – 1, spelade stundtals bra fotboll, helt plötsligt känns det riktigt bra, men det kan ju ändra sig snabbt.

Bilden visar ett bakverk från Angelicas konditori, där vi skulle träffas, lätta på trycket, men det blev inte så, små saker som gör att saker går åt helvete, är ju vi vana med typ alkoholproblem, eller någon bokstavskombination, så kan det bli, bara att acceptera.

Tyvärr är ju jag inblandad i det här misslyckandet, bara att svälja och gå vidare mot nya mål.

Det som är bra med att veta, är att ingen utomstående, kan säga något, om hur det var, jag vet varför.

Jag ber min bön varje dag, den ger mig sinnes ro, den ger mig förstånd att inse detaljer i livet, som kan skada mig, men också mina nära.

Bönen försöker med den kraft den har på mig, dra mig ifrån problem, ibland på ett lyckat vis, ibland blir det platt fall, inte ens en bön kan ro på mig, när något jävlas, med andra ord, jag är inte lätt att ha med att göra!!!

Jag har inget sug idag heller, inte just nu i alla fall, är så otroligt lycklig för att slippa den smärtan, för det är en fruktansvärd smärt, som gör mig rastlös, spänd, hatar den bild i spegeln som visas där, men gillar jag den bilden????

Nej absolut inte, kommer antagligen aldrig att göra, men jag får leva med den detaljen, antagligen livet ut.

Idag kan jag hålla i min java mugg med en hand, kunde jag inte för tio år sedan, för mina händer skakade så in i helvete, fick använda båda händerna.

Då för tio år sedan var mitt liv vilset och rädd, för vad skulle hända med mig????

Rädslan var Försäkringskassan, som struntade i hur jag mådde, det var en ren jävla förnedring, som jag har förstått, man håller på med dom där jävla dumheterna än, det är fruktansvärt!!

Någon säger, man får vad man röstar på, för tio år sedan var det sossarna som hade stafettpinnen.

Är jag frisk nu??

Absolut inte!!!

Kanske i människors tanke om en vanlig sjukdom, eller om ett brutet ben, då är jag frisk för länge sedan.

Men vi som gått den hårda skolan vet, en alkoholist blir aldrig frisk!!!!

Jag har ett liv, som jag måste bestämma över själv, ta ansvar för varje jävla beslut!!

Kan ju inte vara på det sättet, sambon tar ett beslut, allt går åt helvete, blir förbannad för att jag inte klarade av det glaset, och kastar ut mig!!!

För att allt ska funka, så är min nykterhet = mitt liv mitt ansvar, då blir det inga missförstånd på den punkten i alla fall!!

Blir inga båtresor för mig, hur fan skulle det funka?

Naturligtvis är det svårt att förstå, om man själv inte har problem, i alla fall inte med sponken.

Inlåst på en båt, mitt på Östersjön, som är fylld med alkohol, är det en perfekt resa för en alkis??

Knappast!

God mat, dans, bra musik och taxfree!!!!

Det enda jag kan tänka mig, är ju maten!!!!!

Men sedan då??

Fotboja och några påsar vingummi i hytten???

Faktiskt var jag med sambon till Tallinn, som ny nykter, det kan jag inte rekommendera, var en riktigt tuff resa.

Vet inte hur det här blev, men det gäller ju mig!!!

Nu ska jag äta upp fiskgratängen från i går, blir mumma!!

Ner på city hämta ut en varningsskylt för vargen!!

Köpa nya blad till roboten !!!

Ha en bra dag!!!!!

MANCHESTER UNITED – BOURNEMOUTH 31 JULI 03:30

HEATON – YORO – MAGUIRE – SHAW – DALOT – CASEMIRO – FERNANDEZ – DORGU – AMAD – MOUNT . HÖJLUND

1 – 0 HÖJLUND 7 MIN

2 – 0 DORGU 24 MIN

3 – 0 AMAD 53 MIN

BYTE MAN UNITED 71 MIN

IN: MANTATO – OBI – UGARTE – FREDRICSON – HEAVEN – LEON – WILLIAMS – COLLYER – MAINOO

4 – 0 WILLIAMS 72 MIN

4 – 1 88 MIN

MAN U – BOURNEMOUTH 4 – 1 ( 2 – 0 )

Just nu !!!!!

Ännu en bra dag, allt flyter på, det var så länge sedan, det är bara så häftigt!!!

Promenaden i eftermiddag med vargen, funkade också fint, hade det korta kopplet, men med västen på honom, en otroligt fin promenad.

När jag måste sätta ner foten, när personer börjar krypa innanför skinnet på mig, då har jag bara två val, låta det vara, eller gå åt mitt håll, finns inga fler alternativ.

Det är min lag som gäller, ingen annan har med den att göra, det är så enkelt.

Ingen behöver ju rätta sig efter mina regler, men jag måste göra det, för min nykterhet.

Naturligtvis far frågorna genom min skalle, varför så jävla brutal???

Att tappa vänner, är aldrig roligt, men i många fall, så är det ett måste, för att kunna ha livet i någorlunda form, som jag måste ha, för att överleva.

Min tanke går till personer som tar återfall, vad är det man slarvar med???

Faller man för trycket, när det gäller vännernas vilja??

Eller är det tron, på att kunna dricka som en helt vanlig Svensson??

Men vi alkisar vet ju, vi blir aldrig friska, törsten kan bli vårt dödsfall, ända tror vi på människor som säger, nu har du varit nykter så länge, ett glas har ingen dött av!!!

Första steget: Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen – att vi inte längre kunde hantera våra liv.

Det stämmer på mig, så varför i hela helvetet skulle jag chansa???

Jag ser mig som en alkis, men en alkis som törs stå för den jag är, och vad jag måste stå för.

En annan lite grej, mellan två grannar, så jävla urlöjligt, men ändå.

Granne ett frågar granne två, är det okej att slå upp ett litet högre staket, svar nej!!

Idag slår granne 2 upp något som ska likna ett staket, intill granne 1, som inte fick frågan, om det är okej!!!!!

Så undra vi, varför det är krig i världen!!!!!!

Önskar alla en fin och lugn natt!!!!!!

Ps! Manchester United – AFC Bournemouth 03:30 i natt, sänds på MUTV !!!!