Blog
Den här sidan, skriver jag ner, hur jag känner mig just nu, vad som händer under dagen
EN DAG I TAGET
-
-
Ta inte första glaset
Jag har stor respekt, när det gäller det här med första glaset,…
-
Sprit utan alkohol
Okej! vin utan alkohol, men en flaska whisky eller vodka, utan alkohol????…
Jag trodde inte det fanns en möjlighet, att hålla mig nykter, kanske någon månad, men nu är det 10 år, så det funkar, om man lyssnar och har viljan, plus rätt stöd.
Pålle
ATT VÅGA
ÖVERVINNA TRIGGERS, FÖR ATT LEVA ETT BRA LIV
Bygg grunden för en hållbar och nykter livsstil
Här hittar du resurser som hjälper dig att navigera och växa i din nyktra vardag.
Att börja om
Detta avsnitt fokuserar på första stegen mot ett liv fritt från beroende.
Utmaningar och styrka
Här tittar vi på hur du hanterar frestelser och stärker din inre kraft.
Hållbar förändring
Lär dig skapa långvariga vanor för en hälsosam och balanserad livsstil.
