God morgon!! sovit gott???

Mina och vargens rutiner är klara, det känns bra.

Leva efter novisen, en dag i taget, men också leva efter, en sak i taget, och det viktigaste först, är för mig otroligt viktigt.

För att hålla mig stress fri, hålla koll på min känslor, se allt för vad det är.

Nu är det ju otroligt lätt för mig, som är pensionär, jag kan ju styra min dag, precis som jag vill, är naturligtvis en viss skillnad, att ha ett arbete, ha små barn, men allt funkar om man bara vill, och ger si fan på att det ska funka.

För vem som helst, är det viktigt med att få en lugn, fin start på dagen.

Någon säger! jag har inte tid på morgon, massor ska göras, ungarna till plugget, vi vuxna ska till arbetet, försök förstå, jag hinner inte!!!!

Någon säger! jag tror inte på det där, våran dag ser lika dant ut, hela tiden!

Någon säger! jag försöker, men tappar rutinerna efter två dagar, orkar inte hålla i det här!!

För mig låter det bara, det där hjälper ju ändå inte!!

Ett exempel, en fotbollsspelare tar på sig skon först på vänsterfoten, annars går det åt helvete!!

En spelare, ska gå sist ut till planen, annars är det kört!!

En spelar, ska alltid ha stuvade makaroner och falu korv, innan match, annars går det åt helvete!!

För mig!! är det otroligt viktigt, känna av dag, känna av kroppen, vad gör jag i dag, hur är vädret, allt spelar en viss roll, för att allt ska vara lugnt, kring mig!!

Jag är imponerad av personer, som drar på sig overallen klockan fem på morgon, drar ut och springer en mil, helt fantastiskt!!!

För min del, gick jag fram och tillbaka till arbetet, då gick jag upp fem, tiden från där jag bor, till posten i stan, låg på 42 minuter!!!

Blev en bra rutin för mig, bra musik i lurarna, jag blev pigg som fan, på vägen hade jag också tömt många tankar, men tyvärr, så drevs jag jävligt hårt av ångest, och alkoholen, vid den här tiden!!

För mig! var gången ett sätt att fly, från den jag själv hade skam för!!

Fly från något, är det sämsta jag kunde göra!!

Med mina rutiner, kan jag göra mig beredd, på vad som kommer att hända, det är mitt motgift, för att släppa stress och press, men slipper också ångest för mitt liv, som ligger bakom mig.

Jag förstår! att vara på flyggt hela livet, är inget liv!!

Att vara på jakt efter droger och alkoholen, är absolut inget liv, det är att fly från verkligheten!!!

Om du har läst den här texten, fick du någon tanke, är det något för just mig???

Eller vad betyder min bön, som jag ber några gånger per dag, för just dig??

HA EN FIN DAG! DEN HÄR DAGEN ÄR DIN, TA VÄL HAND OM DEN !!!!!!!!