Om jag går tillbaka 12 timmar, så hamnar jag hos en vän på kaffe.

Annars så var det tomten som gällde, rensade häcken, petade maskrosor, blir fortsättning idag.

Hur sårbar är jag?

Hur sårbar är ungdomarna?

Vad menas med att vara sårbar?

Jag måste veta, hur sårbar jag är, när det gäller alkoholen.

Hur ska jag tackla min sårbarhet, när den blir påtaglig??

För mig är det sårbarheten, när det gäller alkoholen, hur fan gör jag, när allt kommer upp på bordet?

Är jag säker på mig själv, så jag vet, eller kan läsa av mig själv, vad som händer i mig, när vänner dricker alkohol???

För mig är ju den här frågan viktig, struntar jag i, om dom runt mig dricker?

Eller kommer min rädsla fram, att jag rycks med i mitt gamla drickande?

Hur lätt är det inte, att tänka på hur många år jag har, att tro på hur säker jag är, eller ta in ett glas öl, för att få tyst på personerna runt mig, jag behöver ju inte dricka.

Många säger, jag har inget sug, måste vara helt fantastiskt!!

Jag har ett jävla sug, lite då och då!!!

Det gör ju, jag blir påmind om min sårbarhet!!

Att suget finns där, är ju minnena av min bästa vän alkoholen.

Nu tror jag ju inte på slumpen, eller blixten från en blå himmel!!

Men där i mot, tror jag på negativa rutiner, och positiva rutiner, här har jag varit med, och vet hur det känns.

Invanda negativa rutiner, är ett helvete att bryta, som att dricka!!

Som exempel, hem från arbetet, knäppa några bira, sitta vid datorn med några bira, sitta på altanen med några bira, arbeta på tomten med några bira, basta med några bira!!!

Det här är några av mina negativa rutiner, som är otroligt svårt att byta ut, mot andra rutiner, eller mönster i vardagen!!

För mig, räcker det inte att läsa mig till nykterheten, jag förstår ju vad som står skrivet.

För mig betyder det att arbeta med mig själv, med det jag personligen varit med om, dela dom detaljerna, som jag gjort, för att bli av med det från både skallen och axlarna.

Men naturligtvis, klarar jag inte min nykterhet ensam, utan jag arbetar dagligen med mig själv, med att be, med att träna på att ha fokus, på olika detaljer, kan vara saker runt mig, eller i min kropp!!

Träning ger mig färdighet, och svar på, varför jag är som jag är!!!!

Nu ska jag gå ut till häcken och göra färdigt!!

Ha en bra Tisdag !!!!!!

Kram!