VÄLKOMMEN TILL JAN OCH JENNIE

Ännu en bra dag, allt flyter på, det var så länge sedan, det är bara så häftigt!!!

Promenaden i eftermiddag med vargen, funkade också fint, hade det korta kopplet, men med västen på honom, en otroligt fin promenad.

När jag måste sätta ner foten, när personer börjar krypa innanför skinnet på mig, då har jag bara två val, låta det vara, eller gå åt mitt håll, finns inga fler alternativ.

Det är min lag som gäller, ingen annan har med den att göra, det är så enkelt.

Ingen behöver ju rätta sig efter mina regler, men jag måste göra det, för min nykterhet.

Naturligtvis far frågorna genom min skalle, varför så jävla brutal???

Att tappa vänner, är aldrig roligt, men i många fall, så är det ett måste, för att kunna ha livet i någorlunda form, som jag måste ha, för att överleva.

Min tanke går till personer som tar återfall, vad är det man slarvar med???

Faller man för trycket, när det gäller vännernas vilja??

Eller är det tron, på att kunna dricka som en helt vanlig Svensson??

Men vi alkisar vet ju, vi blir aldrig friska, törsten kan bli vårt dödsfall, ända tror vi på människor som säger, nu har du varit nykter så länge, ett glas har ingen dött av!!!

Första steget: Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen – att vi inte längre kunde hantera våra liv.

Det stämmer på mig, så varför i hela helvetet skulle jag chansa???

Jag ser mig som en alkis, men en alkis som törs stå för den jag är, och vad jag måste stå för.

En annan lite grej, mellan två grannar, så jävla urlöjligt, men ändå.

Granne ett frågar granne två, är det okej att slå upp ett litet högre staket, svar nej!!

Idag slår granne 2 upp något som ska likna ett staket, intill granne 1, som inte fick frågan, om det är okej!!!!!

Så undra vi, varför det är krig i världen!!!!!!

Önskar alla en fin och lugn natt!!!!!!

Ps! Manchester United – AFC Bournemouth 03:30 i natt, sänds på MUTV !!!!

Vilken förnämlig arbetsplats jag har.

För mig är det mer än ett arbete.Det är medicin för hela min kropp och själ.

Medicin för varenda ömmande muskel.

Mjukgörande för varenda stel led.

Medicin mot stress.

Mot prestationsångest.

Mot jävligheter.

Mot uppförsbackar och mot det eviga sjölvplpågandet av alla fel och alla brister.

Svetten rinner av mig,och med följer en del av de olösta gåtorna för dagen.

Grubblerier från natten som väckte mig och följde mig hit,nu nu äntligen har jag trasslat upp skiten och ser vad som är vad och varför.

Faktiskt också vad jag behöver göra och vad jag inte ska.

Det berömda skåpet är blått.

Och det spelar nog ingen roll hur mycket jag än försöker att måla om det,skrapa bort den blåa färgen och måla om,det kommer ändå vara fortsatt blått,

Jag förstår det.

Men jag behöver göra rätt oavsett såklart.

Jag saknar min vän .

//j.n

Hur många sitter så här, som på bilden just nu??????

Försöker få den första klunken att fästa, för att kunna fortsätta dricka, det är rent av äckligt.

Men nöden har fan ingen lag, det är bara att testa, så ordnar det sig, kanske!!

Några gånger fick jag ta hjälp av tabletter, för att lugna ner uppstötningar, det funkade riktigt bra.

Men frågan finns ju där, varför satt jag där ensam med whisky och öl?

Det enkla svaret är ju något som heter kidnappad, ville jag verkligen sitta där och dricka??

Svaret blir ju jävligt svepande, jag vet faktiskt inte!!!!

Någon tänker säkert, klart som fan du visste!!!!!!

Ensam hemma, då satte den där besten igång, hämta några bira, eller vill du ha en whisky först???

Jag visste ju självklart, hur illa ute jag var, men var inte man nog att slita mig loss, med andra ord så var jag bakbunden, hörde rösten i mina öron, drick för min skull, ditt jävla äckel, jag äger dig!!!

Den tiden gör fortfarande jävligt ont, personer tror ju inte på mig, när jag pratar fritt från mitt hjärta, hur det var, hur det var att slita mig bort från kidnapparen, hur det är nu.

Varför tror man inte på mig då???

Enkelt, jag tog inte plats på A lagets bänk i city, därför är jag inte alkis i folks ögon.

När någon frågar mig, blev du alltid kraftigt berusad på puben??

Ja det blev jag!!

Därför att jag inte kunde sätta stopp!!

Men redan där fanns rösten i mina öron, du är ju inte ute så ofta, ta några bira till, det är du värd.

Många tror ju, det här är någon jävla skrämsel taktik, som systembolaget har skrivit, tyvärr är det inte systemet, utan det är mitt liv i ett mörker.

Jag lekte med elden, brände mig riktigt ordentligt, många leker med elden varje Fredag, Lördag, men klarar sig, en del åker dit precis som jag gjorde, hur kan det slå så olika??

Är det bara generna???

På något vis, så vinner alltid alkoholen!!

Eller har jag fel här??

Naturligtvis vinner personer som dricker ett glas till maten över alkoholen!!

Men hur ofta är det inte dagen efter blåsning, är det bara vi som har problem med alkoholen som åker in i fällan, eller är det den vanliga personen som inte har tänkt till, så blir det en miss??

Alkoholen är LISTIG – FALSK – STARK, den slår blint, kvittar hur kontot ser ut, risken finns där!!!

Ta en sådan oskyldig detalj som godis ( socker ), inte kan det vara farligt???

Men socker är ju jävligt lurigt!!

Jag kan inte spara godis, det funkar inte, äter tills det är slut, och jag mår pyton!!!

Alltså göra jag lika dant som med alkoholen!!!

Många slår ju bort det här, som garanterat skit snack, det är upp till var och en, för mig är det lurt!!

Nu ska jag börja med maten, blir fiskgratäng med rårivna morötter !!!!!

Blev en promenad med vargen i kväll, blev också ett snabb möte med KB legenden ( snabbaste postiljonen i Norden ) B.R .

Kändes fint med en promenad, som får mina nya idéer att blomstra.

Kändes skönt att få sätta text på mina tankar, som jag skrev om i förmiddags, blir så mycket lättare.

Det är en viss skillnad att sitta på altanen och skriva, när det är 17 grader, men det funkar, för mig!!!

Det är helt otroligt, jag har inget sug på alkohol, det är bara så otroligt skönt, bara få vara i ett lugn och harmoni.

Jag tror att ha en hund, som behöver ha mitt stöd, min förståelse, gör det här med att respektera varandra, passar oss två.

Han och jag är som gjorda för varandra, han viker inte en meter från mig, jag känner mig helt trygg med honom.

Någon tänker säkert, ska man träna hundar för att skydda typ husse??

Jag har aldrig tränat honom, att skydda mig eller sambon, men det här finns i generna, eller kanske finns med från valp stadiet??

Han är exakt en sådan personlighet som passar mig, med två fina sjukdomar, alkoholism och psykisk ohälsa.

Med andra ord, är jag nöjd och tillfreds med min dag, inga problem alls, fint!!

Jag tackar min högre makt för den här dagen, lägger den snart till handlingarna!!!

Jag älskar att sätta rekord, det blir ett nytt rekord i dag, om inget annat inträffar.

Önskar alla en lugn och fin natt!!!!

Blev ingen mysstund på promenaden idag, regnad riktigt skapligt, så det blev att göra ettan och tvåan, sedan hem.

Nu sitter jag på altanen med regnet smattrande på plast taket, med vargen liggande vid mina fötter, det är fantastiskt mysigt.

Jag skriver ofta om respekt och om konsekvenser, två viktiga saker i min nykterhet, allt för många kan fan inte ens stava till dom två sakerna.

Jag vill ha respekt, därför behandlar jag människor, så som jag vill bli behandlad själv, det är väll inte så svårt att förstå????

När det gäller konsekvenser, behöver det inte bli så allvarligt, eftersom tid för mig är viktigt, om någon inte bryr sig om tid, så blir det konsekvenser, heller inte så svårt att förstå??

För att jag ska slippa bli del i konsekvenser, så måste jag sätta ner foten, för att fortsätta min resa framåt, inte glida åt sidan, eller halka bakåt.

Jag har fått frågor från personer, varför så hård??

Det är inte att vara hård eller tuff, jag är nykter för min egen skull, jag har mina rutiner som funkar för mig, ska jag sätta dom på spel, för att vara snäll mot personer som inte förstår mina regler??

Det finaste som jag vet, är när personer respekterar mina egna beslut, förstår det arbete jag har lagt ner, för att klara en dag i taget, det är en inbjudan till gemensam respekt.

Många tror att få konsekvenser är att bli slagen eller bli av med en hand, för mig räcker det att ta ett beslut om avstånd!!

Allt för många låter bli att följa sina egna tankar, sin egen vilja, man struntar i både ömsesidig respekt och om konsekvenserna, som kommer med blixtens hastighet, om jag bara sviktar en sekund, från min egen tro.

Vänner ger varandra respekt, man ger varandra inte konsekvenser!!!

Ser man inte det här, då är jag illa ute!!

Jag delar hellre på en kanelbulle, än en flaska gin!!!

För mig är regler otroligt viktigt, jag måste ha regler för att klara livet dag för dag.

Vara alkoholist är inga större problem, dricka hela dagarna, må dåligt, på det igen, det är inte svårt, men det är ett helvetets skit liv, med otroliga kroppsliga konsekvenser, men det är fan inte svårt!!!!

Det svåra är ju, när typ jag har bestämt mig, av egen kraft och vilja, nu ska det vara slut på den här skiten, det är då det tuffa livet börjar!!!!

Ligga i fosterställning, för man mår så jävla dåligt, när det gamla livet rinner ur kroppen, när djävulens slemmiga grepp, håller stenhårt om ditt inre, för att jag bara ska ge upp, be på mina bara knän, ta mig tillbaka till det liv som jag kan, och som du stöttar mig i, ta mig tillbaka nu, jag fixar inte det här!!!!

Då är det tuff, man fixar inte det här ensam, för jag var svag och rädd, var tvungen att få hjälp, från personer som gått igenom det här själva, för att se, med rätt vilja och kraft, så kan jag också fixa det här!!!!!!

Därför måste jag hålla mig till, dom regler jag själv har satt, ingen annan kan sätta mina regler, det är mitt jävla jobb, som är resultatet i slutet.

Jag lämnade det viktigaste i mitt liv, för en enkel detalj, men en viktig sådan för mig!!

Behandlar man någon illa, på grund att jag ger ett förslag, då är det bra för mig, tror nästan att djävulen har smitit in, för att förstöra den goda stämningen.

Alltså!!!!!

För att hålla mig nykter, måste jag hålla mig till mina egna regler!!!!!

Om någon försöker ändra på reglerna, till sin egen fördel, då sätter jag ner foten!!

En annan regel, som jag ska ta i tu med nu, är dagens lunch!!!!

Jag blev sugen på min egen potatisgratäng med kassler, lök, gurka, grädde!!!!!

Tänk på, det är dina egna regler som gäller, ingen ska vara med och tycka, det är ditt liv!!

Kram!

Många tror tydligen att det bara är barn från lägsta klassen, men tydligen snurrar man upp ungdomar från dom fina kvarteren, som får köpa lite billigare, eller till och med få typ Marijuana att röka på, för att sedan kräva betalning, genom att göra några jobb åt gängen, ta hand om vapen, droger, pengar.

För att sedan få tuffare jobb, att begå mord!!

Många föräldrar tror ju, det här händer aldrig mitt barn, hur fan kan man tro något sådant, när samhället ser ut som det gör??

Ungdomar gillar fräsiga kläder, dyra saker, just det här ser dom framför sig, det är typ power.

I boken beskrivs det som helt omöjligt, att få en pojk på 14 bast, att lyssna på mamma och pappa, när gängen slagit sina klor i ungdomarna.

Frågan är bara, hur fan gör man då??

Samhället står handfallna, det fattas resurser, fall som det är bråttom med, hamnar mellan stolarna och så vidare.

Ungdomar som skött skolan klanderfritt, börjar skolka mer och mer, kanske är man borta från plugget i veckor, utan att någon gör något.

Frågan som många undrar över, vad fattas dom här ungarna???

Kan det vara förståelse?

Kan det vara, någon bryr sig?

Man känner sig behövd??

Hjälper det med tuffare straff??

Kan vi ha ungdomar ute på våra gator, som helt plötsligt kan skjuta någon??

Vad ger samhället ungdomarna för alternativ idag??

Eller är det så enkelt, många föräldrar skiter fullständigt i sina ungdomar??

En bra natt, skönt att det inte är så varmt, nu ska inte jag gnälla, som har klimatanläggning, men det är lättare över lag att leva, när det är 22 grader än över 30 grader.

Häftigt att gå förbi grannar som fortfarande har semester, sitter med barnen, äter frukost lugnt och fint, det ger mig också en fin start.

Nästa granne ska springa till Degerfors, bara önska lycka till, otroligt.

Känner mig lugn och harmonisk, ska ta med vargen ut på en promenad, där jag också kör lite träning.

Idag är det en sådan dag, det finns inget svart, allt är bara vitt, jag är ju sådan, vitt eller svart.

En sak som jag känner igen mig i, är längtan till den där kalla ölen.

Jag hör mannen med för höga lever värden, säga idag ska jag ta omprovet, sedan blir det en riktig bira.

Väntar man för att få ta en riktig bira, då slår mitt varningssystem till, du är på väg åt fel håll!!

Sedan är det ju inte min sak, utan man har eget ansvar att vårda den kropp man fått, som jag själv har missat.

Kroppen ger ju en varningssignal, det här är inte bra, lyssnar man inte, så kan det gå rakt åt helvete.

För mig var ju biran fantastiskt, den var mitt allt, den äkta vännen som jag aldrig har haft, som visade sig vara rent livsfarlig, en killer.

Många kan komma hem från arbetet ta en bira, sedan är det bra, det var inte jag, kunde inte bara ta en, då var det ingen idé, att ta någon alls, helt sjukt med den synen jag har idag.

Alkoholen är absolut ingen bra kompis, när han tycker, nu har vi lekt färdigt, då slår fällan igen, du är fast så in i helvete.

Men att sitta lugnt på altanen i en Svensk sommar, sitta utan törst ( ta i trä ) är helt fantastiskt!

Jag jagar inget spännande, bara ta en java, sitta och skriva ner mina tankar, räcker så bra!

Något som hör till den sida jag är på, tappar jag vänner på vägen, det är så tyvärr, ofta finns det två val, äta eller ätas, bara att välja den vägen som passar mig.

Jag lever i min box, och den boxen är min.

Någon tycker säkert att det är helt åt helvete, men så här långt har den här boxen räddat mig!!!

Så min slutsats blir ju, jag har gjort rätt så här långt i alla fall.!!

28 Juli i dag, sista veckan i Juli, vart tog den här månaden vägen, den bara flög i väg, nu närmar vi oss hösten med stormsteg !!!

Men vi klarar nog av det också!!!!!!

Nu blir det en promenad med vargen!!

Ha en fin dag alla!!!!!!

Bra mående, känner av att jag kollade på Manchester United i till klockan 03 i morse, inte van, men spelar laget i mitt hjärta, då får det bli lite tufft.

Morgon toan avklarad, ska ta en längre promenad i eftermiddag med vargen.

Men att återkomma till det här att spräcka rutinen med att sova, kan vara en detalj, som gör att jag tappar tryggheten, låter det löjligt?

Skit samma, så kan det bli för mig, minsta lilla avvikelse kan förändra mig, till det sämre.

Nu var jag uppe halv tio, så jag ruckade inte på rutinerna att ta mig upp ur bingen.

Varje avvikelse för mig, kan vara en fälla, eller inte, hur ska jag veta?????

Fast jag nu är hemma dag in och dag ut, så kan jag inte bara leva efter normerna, vad gör det om jag inte lägger mig 24, för jag kan ju sova till lunch, vad är problemet?

Problemet är, då fungerar inte jag, mina rutiner ska vara i boxen, det hjälper mig, jag har jävlats med kroppen i så många år, så nu får den bestämma över mig.

När jag hjälper en person, som är ny nykter, så är det första, hitta egna säkra rutiner, som håller att luta sig i mot.

Det gäller ju också, om man har en familj, att alla är informerade vad som är på gång, förstår alla problemet????

Ofta är ju det här med tålamod, från personen själv, men också dom i familjen ( vänner ), som är otroligt tufft.

Det som är bra, som funkar för mig, tre saker som står på listan i dag, inte fyra utan tre, då håller jag mig till punkterna på listan, vill jag, så pratar jag om, vad som gäller idag, inga konstigheter.

Det kan stå badstranden efter jobbet, men först vila tjugo minuter.

Vet alla om det här, så blir det inga problem!!

Men kommer jag hem från jobbet, ungarna står och väntar, varför kommer du så sent, vi ska bada lovade du ju!!!!!

Nu ska jag vila tjugo minuter först!!

Det blir en massa gap och skrik, det slås i dörrar, dom skriker på dig, är det långt kvar, varför måste du alltid jävlas, du är den sämsta på den här jorden, varför blir det så här??

Om alla vet, varför gör jag så här, då blir det bra!!!

Allt det här heter något som är sällsynt i dag, RESPEKT!!!!

Tålamod är bra i dom här lägena!!!!

Nu tycker faktiskt jag, att dom första 67 minuter ser jag en viss skillnad i Uniteds press, mer beslutsamt, liksom att bygga upp ett eget spel, såg riktigt bra, där det testades med säkra pass, med långa ner på djupet, såg riktigt bra ut, glädjande!!

Rasmus Höjlund vann första djupleds bollen mot Westhams back efter några minuter, drog han till i språnget, förbi målvakten, men bollen tog i stolpen.

Han jobbar, han sticker i djupled, men att ta i mot bollen, hålla den säkert, så laget kommer upp i plan, där funkar det inte.

Kanske såg man en början till start elva, nu blir det antagligen tre spelare som byts ut ur första formationen!!!

Toppforward, Back, Målvakt!!

I år kan ju Man U gå hårt på en elva, vi har ju inget Europaspel, utan bara FA cupen, och liga cupen, det är ju ett bra läge, att spela i hop ett slagkraftigt lag.

Men det är jävligt surt, att inte vi är med i dom stora cuperna, men så är det nu, bara att acceptera!!

Nästa match är på Torsdag 03:30 mot AFC Bournemouth.

Så här börjar United i natt, matchen börjar om 10 minuter !!!

Man United – West ham 2 – 1 ( 1 – 1 )

1 – 0 Bruno Fernandez straff

2 – 0 Bruno Fernandez

• Diogo Dalot inn 67′
• Harry Maguire inn 67′
• Luke Shaw inn 67′
• Tyler Fredricson inn 67′
• Diego León inn 67′
• Carlos Casemiro inn 67′
• Toby Collyer inn 67′
• Jack Fletcher inn 67′
• Mason Mount inn 67′
• Chido Obi inn 67′

Falukorv

Vitlök

Purjolök

Gul lök

Tomatpuré

Ketchup

Krossade tomater

Äpple

Oliv olja

Margarin

Svartpeppar

Paprikapulver